Редактор
3679
правок
Изменения
Новая страница: «== Текст опросника == Вам будет предъявлен ряд утверждений, относящихся к формам поведени…»
== Текст опросника ==
Вам будет предъявлен ряд утверждений, относящихся к формам поведения, личностным характеристикам и симптомам. Оцените, в какой степени они соответствуют Вашему состоянию в настоящее время. Для этого на регистрационном листе в строке, соответствующей номеру вопроса, отметьте одно из чисел - от 1 до 6. При этом 1 - обозначает, что данное утверждение не соответствует Вашему состоянию; 6 - обозначает, что данное утверждение полностью соответствует Вашему состоянию. Числа от 2 до 5 обозначают промежуточные степени такого соответствия. Старайтесь отвечать искренне. Не раздумывайте долго, поскольку "плохих" и "хороших" ответов здесь не существует. Будьте внимательны
#Я довольно живой и темпераментный.
#Я не люблю долго заниматься одним и тем же.
#Я почти никогда не попадаю в такие ситуации, которые я заранее не продумал.
#Над сложными задачами, я могу работать только в одиночку.
#Я очень быстро все схватываю.
#Я в любом случае действую в соответствии со своими принципами, что бы ни случилось.
#Меня нужно принуждать к принятию решения.
#Я оказываю большое влияние на других.
#Порицание легко приводит меня в уныние.
#Я могу говорить с другими о вещах, которые меня угнетают.
#Мне больше нравится, если меня развлекают, чем самому развлекать других.
#В принципе, я не люблю каких бы то ни было волнений.
#Я могу быть очень терпеливым.
#Я настолько привыкаю к определенным делам и ходу событий, что мне очень мешают любые перемены.
#Я почти не составляю планов на будущее, так как обычно все равно все будет иначе.
#Даже если шансы на успех не очень велики, я все равно стремлюсь к нему.
#Я достаточно хорошо информирован о болезнях и их последствиях, чтобы ничего не пропустить у себя.
#Я могу заниматься самостоятельно лишь с трудом.
#Я знаю немного людей, с которыми хотел бы дружить.
#Я "проглатываю" любую обиду.
#Другие люди мне, в принципе, безразличны.
#Я способен на большее, чем от меня повседневно требуют.
#Иногда я бываю несколько злорадным.
#На меня все нападают.
#Часто я упрекаю себя в том, что не использую многие свои способности.
#Лишь с немногими людьми я в ссоре.
#Я не могу развлекаться до полуночи, так как после этого не высыпаюсь.
#Я думаю, что легко могу приспосабливаться к самым различным условиям жизни.
#На работе я ставлю перед собой только небольшие цели, чтобы непременно их достичь.
#Когда я начинаю дружить с кем-нибудь, обычно инициатива на моей стороне.
#На меня легко оказывать влияние.
#Я думаю, что часто скрываю свои ошибки от самого себя.
#У меня часто так много мыслей в голове, что я не могу найти разумное решение.
#Я с трудом отказываюсь от принятых решений, даже если преобладают аргументы против них.
#Более всего я чувствую себя счастливым, когда я один.
#Я должен был бы чаще говорить о том, что мне не нравится.
#Ничего существенного в своей жизни я не хотел бы делать по-другому.
#Нередко я вымещаю свою злость на ком-то другом.
#Я стараюсь избегать чрезмерного напряжения, чтобы сберечь силы.
#Я всегда признаюсь в своих ошибках.
#Мне трудно найти правильный тон.
#У меня полно мыслей и идей.
#Я тщательно обдумываю все возможности для устройства своей жизни.
#Я не могу сдерживать в себе такие чувства, как радость и гнев.
#Я не могу ни к кому обратиться со своими проблемами, не испытывая страха, что в конце концов это как-либо будет использовано.
#Я уверен в своих решениях.
#Я думаю, что часто себя недооцениваю.
#Я бы мог еще многое сказать людям.
#Я хороший организатор.
#Я стараюсь не потеть, так как легко можно простудиться.
#Я бываю удовлетворен только при окончательном и доскональном решении проблемы.
#Я охотно иду на большой риск.
#Думаю, что я могу превратить жизнь в праздник.
#Меня очень легко обидеть и оскорбить.
#С плохими известиями мне хочется справиться самому.
#Я не всегда говорю правду.
#Я довольно долго не забываю несправедливость.
#Я заядлый курильщик.
#Часто я попадаю впросак, потому что и себя, и других оцениваю неправильно.
#Мне необходимо разнообразие в жизни для того, чтобы не было скучно.
#Мне очень трудно воспринимать новое.
#Я постоянно чувствую себя усталым.
#Мое самочувствие в данное время таково, что я уже не могу вести нормальную жизнь.
#Волнение у меня легко сказывается на желудке.
#У меня болит сердце.
#Я очень чувствителен к шуму.
#В данное время я все делаю без желания.
#Я настолько беспокоен, что не могу долго спокойно сидеть на одном месте.
#Меня угнетает, что я так неуравновешен.
#Продолжительное время у меня нет хорошего аппетита.
#У меня бывают внезапные приливы (чувство жара).
#У меня часто болит голова.
#Перед важными событиями я испытываю сильное волнение и физическое беспокойство.
#Мне трудно сосредоточиться, и я часто бываю рассеян.
#Каждый день у меня со здоровьем что-то не в порядке.
#Иногда я ощущаю давление под ложечкой, даже если я ничего не ел.
#Даже без большого напряжения я быстро устаю.
#При волнении я не могу мочиться.
#Я нахожу жизнь скучной и мрачной.
#Я часто просыпаюсь весь в поту.
#Иногда я боюсь, что мое сердце может остановиться.
#Когда я волнуюсь, у меня дрожат руки.
#У меня уже давно ежедневные поносы.
#Я часто испытываю кожный зуд и покалывание.
#Даже после длительного отдыха я не чувствую себя бодрым.
#В волнующих ситуациях я начинаю заикаться и не могу ясно произнести ни одного слова.
#Без таблеток я засыпаю с большим трудом.
#Меня часто сильно тошнит.
#Даже без большого физического напряжения я сильно потею.
#Меня по-настоящему ничто больше не интересует.
#Состояние моего здоровья очень зависит от моего настроения.
#Когда я раздражен или напряжен, я иногда чувствую неутолимый голод.
#При волнении и напряженной деятельности у меня постоянно потеют руки и ноги.
#Я часто испытываю жажду и вынужден много пить.
#Днем я могу спать, а ночью – нет.
#Временами я не в состоянии ясно мыслить.
#Я очень чувствителен к атмосферному давлению.
#Меня часто тошнит.
#В определенных ситуациях у меня бывает сильное сердцебиение.
#У меня часто бывает мигрень.
#Я очень быстро устаю.
#Я плохо засыпаю.
#На мое настроение легко влиять.
#Мне кажется, что в моей памяти много пробелов.
#У меня часто бывает дрожание век и подергивание мышц лица. .
#Я чувствую разбитость во всем теле, как после большого напряжения.
#Периоды, когда я чувствую себя усталым, сменяются периодами, когда мне для того, чтобы чувствовать себя бодрым и работоспособным, достаточно непродолжительного сна.
#Я редко бываю столь непродуктивным, как сейчас.
#Я вижу кошмарные сны.
#У меня часто бывало желание умереть.
#Иногда мне кажется, что мое сердце бьется неравномерно.
#Временами я ничего не могу есть, и мне противно думать о еде.
#В определенных ситуациях мне трудно дышать, как будто обруч сдавливает грудь.
#Часто у меня кружится голова.
#Иногда у меня такое ощущение, как будто я парализован.
#Иногда уже с утра я чувствую себя усталым.
#Часто у меня затекают ноги и руки.
#Я никогда не могу полностью отключиться.
#Часто я попадаю в весьма затруднительное положение, потому что забываю очень важные вещи.
#Только из-за своей напряженности я теряю слишком много сил при выполнении своих задач.
#Когда я ничем не занимаюсь, мои недуга особенно тяжелы.
#У меня понос.
#Иногда я чувствую, что близок к обмороку.
#Когда я волнуюсь, то вынужден часто ходить в туалет.
#Мне все надоело, мне хотелось бы все бросить.
#По ночам я часто просыпаюсь и потом долго не могу уснуть.
#Я быстро воодушевляюсь, но мой интерес так же быстро пропадает.
#Иногда мне кажется, что я схожу с ума.
#Я должен часто принимать таблетки, чтобы голова была ясной.
#Иногда у меня бывает плохое настроение.
#Даже когда есть причина, я не могу по-настоящему ничему радоваться.
#Я легко раздражаюсь, малейшие неприятности приводят меня в ярость.
#Я чувствую, что мое здоровье в настоящее время не в порядке.
#У меня болит желудок.
#Я не могу долго усидеть на одном месте.
#Я больше уже не способен ни на какие сильные чувства.
#Я постоянно чувствую себя "затравленным".
#Мое настроение может испортиться без всяких на то оснований.
#Иногда я настолько погружаюсь в себя, что начинаю делать что-то совсем неподходящее и бессмысленное.
#Окружающие считают меня очень нервным.
#В настоящий момент у меня очень плохо со здоровьем, ко я твердо надеюсь, что все изменится к лучшему.
#У меня быстро темнеет в глазах.
#В данный момент у меня нет никаких желаний, я вял и ко всему безразличен.
#Я думаю, что я очень зависим от таблеток.
#Иногда у меня возникает ощущение комка в горле.
#Когда я волнуюсь, у меня появляются красные пятна на шее или на лице.
#Всегда в нужный момент руки отказываются служить мне.
#Я думаю, что лишь с большим трудом смогу отвыкнуть от курения.
#Моя умственная работоспособность в последнее время сильно понизилась.
#У меня даже в теплые дни холодные ноги и руки.
#Уже давно я не могу себя заставить сделать что-либо полезное.
#Мне кажется, что из-за напряженного ритма своей жизни я скоро свалюсь.
#Я страдаю запорами.
#Мое состояние становится лучше тогда, когда я принимаю таблетки.
#По утрам я очень медленно включаюсь в работу.
#Мне трудно писать (к примеру, расписаться), если при этом кто-нибудь смотрит на мои руки.
#Периоды, когда я очень продуктивен, постоянно сменяются периодами, когда у меня ничего не получается.
#Я очень невнимателен и часто упускаю важные детали.
#Я уже не в состоянии творчески мыслить.
#У меня болят конечности, даже если я не очень напрягался.
#Я чувствую себя внутренне беспокойным и взволнованным.
#Часто мне необходимо много времени, чтобы вспомнить даже самые простые вещи.
#Я очень подавлен, хотя и не знаю, почему.
#Иногда я сплошной "комок нервов".
#Иногда я подолгу нахожусь как бы в сумеречном состоянии.
#Так плохо, как сейчас, я себя еще никогда не чувствовал.
#У меня такое чувство, словно у меня похитили все мои идеи.
#Я боязливый человек.
#Мне кажется, что меня никто хорошо не понимает.
#На мои мысли пытаются влиять.
#Я боюсь темноты.
#Я ненавижу самого себя.
#Мои мысли постоянно возвращаются, как будто они "ходят по кругу".
#Я боюсь определенных животных (например, мышей, собак, пауков).
#Я истязаю себя самообвинениями.
#Когда я разговариваю с кем-то, то всегда боюсь, что мне не о чем будет говорить.
#Не всех, кого я знаю, я люблю.
#Иногда я не могу успокоиться, пока не представлю себе определенные вещи и не нарисую их в своем воображении.
#У меня нет никого, с кем бы я мог поговорить о своих проблемах.
#Достаточно малейшего повода, чтобы я стал бояться, что может случиться что-то страшное.
#Я склонен к долгому обдумыванию одной и той же проблемы или идеи и не могу, даже при желании, отвлечься от этого.
#Я испытываю страх перед будущим.
#Я совершенно не могу включиться в коллектив.
#Я не люблю думать о своих ошибках.
#Меня раздражает, когда люди появляются в нетрезвом виде в общественных местах.
#На мои поступки влияет внутренний голос, который я хорошо слышу.
#Все мои привычки хороши и желательны.
#Мне часто говорят, что я бесчувственный.
#Многие мои поступки определяются довольно жесткими правилами и мешают мне, и с собой я тут ничего не могу поделать.
#Я всегда боюсь, что может случиться что-то страшное.
#В общении с людьми другого пола я очень скован.
#Я часто упрекаю себя в том, что не могу устроить свою жизнь лучше.
#Я нуждаюсь в небольшом количестве алкоголя, чтобы хорошо себя чувствовать.
#Мои враги скоро совсем меня одолеют.
#Мне кажется, что мне не хватает чувства такта.
#Вновь и вновь у меня появляются тягостные мысли, от которых я не могу избавиться.
#Я испытываю страх, когда перехожу мост.
#Когда я нахожусь с другими людьми, я испытываю чувство стеснения.
#Мне хотелось бы быть совсем другим человеком.
#Бывают периоды, когда я почти ежедневно употребляю алкоголь.
#У меня очень много поводов для жалоб и неудовольствий.
#Я не достоин любви.
#Я должен постоянно контролировать определенные вещи, даже если я знаю, что для этого нет никаких оснований.
#Я испытываю страх при переходе больших улиц и площадей.
#Когда я ложусь спать или ухожу из дома, то всегда сомневаюсь, закрыл ли я дверь или газовый кран, и должен еще раз проверить.
#Я живу в постоянном страхе, что со мной произойдет несчастный случай.
#Я боюсь оскорбить других людей своими словами или поведением.
#Я боюсь ранней смерти.
#Если бы у меня еще была такая возможность, то в жизни я делал бы все совсем по-другому.
#Утром я должен выпить пива или водки, иначе я буду "не в форме".
#Я боюсь смотреть вниз с большой высоты.
#Если я слышу смех, я всегда чувствую себя задетым и думаю, что смеются надо мной.
#Я чувствую себя абсолютно ни на что не способным.
#Иногда я вынужден делать какие-то совершенно бессмысленные вещи (например, считать что-нибудь или касаться чего-нибудь и др.), так как испытываю сильное стремление к этому.
#Я боюсь потерять близкого человека вследствие несчастного случая или болезни.
#Я боюсь потерять признание других людей.
#Почти все, что я делаю, плохо.
#Я всегда на виду, все говорят обо мне.
#Я испытываю страх в закрытых помещениях.
#Я испытываю отвращение к себе.
#Иногда я слышу свои мысли, как будто их действительно кто-то громко произносит.
#Бывают времена, когда я постоянно чувствую страх или стеснение и не могу ничего с этим поделать.
#Когда я вижу драку, я всегда боюсь, что меня втянут в нее.
#Я заговариваю первым с другими людьми с большим трудом и с нетерпением жду, когда заговорят со мной.
#Я презираю самого себя.
#Я всегда боюсь, что мне здорово "достанется".
#Ни на что дельное я не гожусь.
#Я постоянно испытываю внутреннее стремление сделать что-либо определенное и не могу избавиться от этого.
#Я боюсь одиночества.
#Я твердо намерен стать другим.
#При всем желании я не могу отключиться.
#Боюсь, что я болен неизлечимой болезнью.
#Я страдаю от того, что не могу или почти не могу склонить других на свою сторону.
#Мне не удается принимать себя таким, какой я есть.
#Когда я где-нибудь говорю, я часто непреднамеренно вызываю смех.
#Я постоянно боюсь не справиться со своей работой.
#Иногда страх у меня настолько велик, что я уже не в состоянии разумно и спокойно мыслить.
#Я не достоин того, чтобы со мной возились.
#Когда надвигается гроза, меня охватывает чувство страха.
#Я постоянно недоволен тем, чего достигаю.
#У меня страх острых предметов (например, ножа, вилки и т.д.).
#Я боюсь критики.
#Что бы я ни делал, я испытываю чувство страха.
#При получении хороших известий я могу быть вне себя от радости.
#Я быстро теряю терпение и все бросаю, если нет немедленного успеха.
#Я уже однажды "рядился в чужие одежды".
#Я стараюсь всегда быть точным и корректным, при этом я иногда могу переусердствовать.
#Я редко планирую что-то заранее, скорее я действую не раздумывая.
#К простуде я не могу относиться легкомысленно и пытаюсь основательно от нее вылечиться.
#В принципе, чтобы я чувствовал себя хорошо, кто-то всегда должен быть со мной.
#Я нуждаюсь в ком-то, кто бы меня "увлекал".
#Часто, принимая решения, я заранее знаю, что опять совершу неверный шаг.
#В принципе, я могу быть доволен тем, кем я стал.
#Иногда я люблю шутки, которые могут сильно обидеть других.
#Я всегда дружелюбен и уравновешен, даже если чувствую себя плохо.
#В принципе, я позволяю жизни идти своим чередом и сильно не задумываюсь над этим.
#Купаясь, я могу находиться в воде лишь несколько минут, так как очень легко переохлаждаюсь.
#Прежде чем решать сложные дела, я всегда должен сначала с кем-то посоветоваться.
#Я решаюсь на работу, которая кажется мне интересной, даже в том случае, когда не могу точно оценить, смогу ли я ее выполнить.
#Я приглашаю знакомых к себе в гости чрезвычайно редко.
#Я уверен, что когда-нибудь мне еще будут удивляться.
#Другие люди лучше представляют себе, как можно провести свободное время.
#Я люблю, когда мне говорят, что я должен сделать.
#Я чувствую себя духовно созревшим, чтобы удовлетворять требованиям жизни.
#Меня захватила большая идея, и я от этого не отступлюсь.
#Иногда мне хочется разбить все вдребезги.
#Я могу положиться на свою память.
#Перед едой я всегда мою руки.
#Я не могу видеть страданий животных.
#Я всегда хорошо уживаюсь с другими.
#По сравнению с другими людьми мне требуется больше времени для выполнения какой-либо задачи.
#Я часто делаю много дел одновременно.
#У меня потребность всегда контролировать свое поведение.
#Я много делаю для предупреждения заболеваний, потому что можно легко заразиться.
#Многие из моих знакомых советуются со мной, когда у них возникают проблемы.
#Я охотнее определяю сам, что делать, нежели делаю то, что предлагают другие.
#Я склонен к быстрым решениям.
#Я не впадаю сразу в панику, если что-то не получается.
#Я думаю, что люди говорят неправду, стоит им только открыть рот.
#Я уже однажды не сдержал своего обещания, потому что оно стало неудобным и тягостным.
#Я так поглощен своей работой, что перерывы мне могут очень мешать.
#Я стараюсь придерживаться диеты в соответствии с научными рекомендациями.
#Провести в жизнь свои взгляды мне очень трудно.
#Когда я взбешен, я иногда делаю что-то такое, о чем позже сожалею.
#Я могу признать перед другими свои ошибки.
#Я могу возбудиться по какому-то поводу настолько, что теряю контроль над своим поведением.
#Мне нравится подтрунивать над людьми, которых я, в принципе, люблю.
#Меня довольно легко сбить с толку и привести в замешательство.
#Я думаю, что я довольно спокойный и уравновешенный человек.
#Я моту быть очень настойчивым, если хочу добиться определенной цели.
#Я верю обещаниям других людей.
#Иногда я целыми днями переживаю по поводу какого-нибудь неприятного события.
#Мне безразлично, что думают обо мне другие.
#Я никогда не знаю, достаточно ли я в курсе дела по данному вопросу, чтобы принять определенное решение.
#Я однажды уже свалил свою вину на другого.
#Я стараюсь не быть грубым и невежливым по отношению к другим.
#Я стараюсь тщательно и точно обосновывать свои решения.
#Если говорить честно, я чаще всего сам виноват в своих неприятностях.
#Я могу пойти и на уступки.
#Я склонен к повторному обдумыванию своих решений.
[[Категория:Стимульный материал]]
Вам будет предъявлен ряд утверждений, относящихся к формам поведения, личностным характеристикам и симптомам. Оцените, в какой степени они соответствуют Вашему состоянию в настоящее время. Для этого на регистрационном листе в строке, соответствующей номеру вопроса, отметьте одно из чисел - от 1 до 6. При этом 1 - обозначает, что данное утверждение не соответствует Вашему состоянию; 6 - обозначает, что данное утверждение полностью соответствует Вашему состоянию. Числа от 2 до 5 обозначают промежуточные степени такого соответствия. Старайтесь отвечать искренне. Не раздумывайте долго, поскольку "плохих" и "хороших" ответов здесь не существует. Будьте внимательны
#Я довольно живой и темпераментный.
#Я не люблю долго заниматься одним и тем же.
#Я почти никогда не попадаю в такие ситуации, которые я заранее не продумал.
#Над сложными задачами, я могу работать только в одиночку.
#Я очень быстро все схватываю.
#Я в любом случае действую в соответствии со своими принципами, что бы ни случилось.
#Меня нужно принуждать к принятию решения.
#Я оказываю большое влияние на других.
#Порицание легко приводит меня в уныние.
#Я могу говорить с другими о вещах, которые меня угнетают.
#Мне больше нравится, если меня развлекают, чем самому развлекать других.
#В принципе, я не люблю каких бы то ни было волнений.
#Я могу быть очень терпеливым.
#Я настолько привыкаю к определенным делам и ходу событий, что мне очень мешают любые перемены.
#Я почти не составляю планов на будущее, так как обычно все равно все будет иначе.
#Даже если шансы на успех не очень велики, я все равно стремлюсь к нему.
#Я достаточно хорошо информирован о болезнях и их последствиях, чтобы ничего не пропустить у себя.
#Я могу заниматься самостоятельно лишь с трудом.
#Я знаю немного людей, с которыми хотел бы дружить.
#Я "проглатываю" любую обиду.
#Другие люди мне, в принципе, безразличны.
#Я способен на большее, чем от меня повседневно требуют.
#Иногда я бываю несколько злорадным.
#На меня все нападают.
#Часто я упрекаю себя в том, что не использую многие свои способности.
#Лишь с немногими людьми я в ссоре.
#Я не могу развлекаться до полуночи, так как после этого не высыпаюсь.
#Я думаю, что легко могу приспосабливаться к самым различным условиям жизни.
#На работе я ставлю перед собой только небольшие цели, чтобы непременно их достичь.
#Когда я начинаю дружить с кем-нибудь, обычно инициатива на моей стороне.
#На меня легко оказывать влияние.
#Я думаю, что часто скрываю свои ошибки от самого себя.
#У меня часто так много мыслей в голове, что я не могу найти разумное решение.
#Я с трудом отказываюсь от принятых решений, даже если преобладают аргументы против них.
#Более всего я чувствую себя счастливым, когда я один.
#Я должен был бы чаще говорить о том, что мне не нравится.
#Ничего существенного в своей жизни я не хотел бы делать по-другому.
#Нередко я вымещаю свою злость на ком-то другом.
#Я стараюсь избегать чрезмерного напряжения, чтобы сберечь силы.
#Я всегда признаюсь в своих ошибках.
#Мне трудно найти правильный тон.
#У меня полно мыслей и идей.
#Я тщательно обдумываю все возможности для устройства своей жизни.
#Я не могу сдерживать в себе такие чувства, как радость и гнев.
#Я не могу ни к кому обратиться со своими проблемами, не испытывая страха, что в конце концов это как-либо будет использовано.
#Я уверен в своих решениях.
#Я думаю, что часто себя недооцениваю.
#Я бы мог еще многое сказать людям.
#Я хороший организатор.
#Я стараюсь не потеть, так как легко можно простудиться.
#Я бываю удовлетворен только при окончательном и доскональном решении проблемы.
#Я охотно иду на большой риск.
#Думаю, что я могу превратить жизнь в праздник.
#Меня очень легко обидеть и оскорбить.
#С плохими известиями мне хочется справиться самому.
#Я не всегда говорю правду.
#Я довольно долго не забываю несправедливость.
#Я заядлый курильщик.
#Часто я попадаю впросак, потому что и себя, и других оцениваю неправильно.
#Мне необходимо разнообразие в жизни для того, чтобы не было скучно.
#Мне очень трудно воспринимать новое.
#Я постоянно чувствую себя усталым.
#Мое самочувствие в данное время таково, что я уже не могу вести нормальную жизнь.
#Волнение у меня легко сказывается на желудке.
#У меня болит сердце.
#Я очень чувствителен к шуму.
#В данное время я все делаю без желания.
#Я настолько беспокоен, что не могу долго спокойно сидеть на одном месте.
#Меня угнетает, что я так неуравновешен.
#Продолжительное время у меня нет хорошего аппетита.
#У меня бывают внезапные приливы (чувство жара).
#У меня часто болит голова.
#Перед важными событиями я испытываю сильное волнение и физическое беспокойство.
#Мне трудно сосредоточиться, и я часто бываю рассеян.
#Каждый день у меня со здоровьем что-то не в порядке.
#Иногда я ощущаю давление под ложечкой, даже если я ничего не ел.
#Даже без большого напряжения я быстро устаю.
#При волнении я не могу мочиться.
#Я нахожу жизнь скучной и мрачной.
#Я часто просыпаюсь весь в поту.
#Иногда я боюсь, что мое сердце может остановиться.
#Когда я волнуюсь, у меня дрожат руки.
#У меня уже давно ежедневные поносы.
#Я часто испытываю кожный зуд и покалывание.
#Даже после длительного отдыха я не чувствую себя бодрым.
#В волнующих ситуациях я начинаю заикаться и не могу ясно произнести ни одного слова.
#Без таблеток я засыпаю с большим трудом.
#Меня часто сильно тошнит.
#Даже без большого физического напряжения я сильно потею.
#Меня по-настоящему ничто больше не интересует.
#Состояние моего здоровья очень зависит от моего настроения.
#Когда я раздражен или напряжен, я иногда чувствую неутолимый голод.
#При волнении и напряженной деятельности у меня постоянно потеют руки и ноги.
#Я часто испытываю жажду и вынужден много пить.
#Днем я могу спать, а ночью – нет.
#Временами я не в состоянии ясно мыслить.
#Я очень чувствителен к атмосферному давлению.
#Меня часто тошнит.
#В определенных ситуациях у меня бывает сильное сердцебиение.
#У меня часто бывает мигрень.
#Я очень быстро устаю.
#Я плохо засыпаю.
#На мое настроение легко влиять.
#Мне кажется, что в моей памяти много пробелов.
#У меня часто бывает дрожание век и подергивание мышц лица. .
#Я чувствую разбитость во всем теле, как после большого напряжения.
#Периоды, когда я чувствую себя усталым, сменяются периодами, когда мне для того, чтобы чувствовать себя бодрым и работоспособным, достаточно непродолжительного сна.
#Я редко бываю столь непродуктивным, как сейчас.
#Я вижу кошмарные сны.
#У меня часто бывало желание умереть.
#Иногда мне кажется, что мое сердце бьется неравномерно.
#Временами я ничего не могу есть, и мне противно думать о еде.
#В определенных ситуациях мне трудно дышать, как будто обруч сдавливает грудь.
#Часто у меня кружится голова.
#Иногда у меня такое ощущение, как будто я парализован.
#Иногда уже с утра я чувствую себя усталым.
#Часто у меня затекают ноги и руки.
#Я никогда не могу полностью отключиться.
#Часто я попадаю в весьма затруднительное положение, потому что забываю очень важные вещи.
#Только из-за своей напряженности я теряю слишком много сил при выполнении своих задач.
#Когда я ничем не занимаюсь, мои недуга особенно тяжелы.
#У меня понос.
#Иногда я чувствую, что близок к обмороку.
#Когда я волнуюсь, то вынужден часто ходить в туалет.
#Мне все надоело, мне хотелось бы все бросить.
#По ночам я часто просыпаюсь и потом долго не могу уснуть.
#Я быстро воодушевляюсь, но мой интерес так же быстро пропадает.
#Иногда мне кажется, что я схожу с ума.
#Я должен часто принимать таблетки, чтобы голова была ясной.
#Иногда у меня бывает плохое настроение.
#Даже когда есть причина, я не могу по-настоящему ничему радоваться.
#Я легко раздражаюсь, малейшие неприятности приводят меня в ярость.
#Я чувствую, что мое здоровье в настоящее время не в порядке.
#У меня болит желудок.
#Я не могу долго усидеть на одном месте.
#Я больше уже не способен ни на какие сильные чувства.
#Я постоянно чувствую себя "затравленным".
#Мое настроение может испортиться без всяких на то оснований.
#Иногда я настолько погружаюсь в себя, что начинаю делать что-то совсем неподходящее и бессмысленное.
#Окружающие считают меня очень нервным.
#В настоящий момент у меня очень плохо со здоровьем, ко я твердо надеюсь, что все изменится к лучшему.
#У меня быстро темнеет в глазах.
#В данный момент у меня нет никаких желаний, я вял и ко всему безразличен.
#Я думаю, что я очень зависим от таблеток.
#Иногда у меня возникает ощущение комка в горле.
#Когда я волнуюсь, у меня появляются красные пятна на шее или на лице.
#Всегда в нужный момент руки отказываются служить мне.
#Я думаю, что лишь с большим трудом смогу отвыкнуть от курения.
#Моя умственная работоспособность в последнее время сильно понизилась.
#У меня даже в теплые дни холодные ноги и руки.
#Уже давно я не могу себя заставить сделать что-либо полезное.
#Мне кажется, что из-за напряженного ритма своей жизни я скоро свалюсь.
#Я страдаю запорами.
#Мое состояние становится лучше тогда, когда я принимаю таблетки.
#По утрам я очень медленно включаюсь в работу.
#Мне трудно писать (к примеру, расписаться), если при этом кто-нибудь смотрит на мои руки.
#Периоды, когда я очень продуктивен, постоянно сменяются периодами, когда у меня ничего не получается.
#Я очень невнимателен и часто упускаю важные детали.
#Я уже не в состоянии творчески мыслить.
#У меня болят конечности, даже если я не очень напрягался.
#Я чувствую себя внутренне беспокойным и взволнованным.
#Часто мне необходимо много времени, чтобы вспомнить даже самые простые вещи.
#Я очень подавлен, хотя и не знаю, почему.
#Иногда я сплошной "комок нервов".
#Иногда я подолгу нахожусь как бы в сумеречном состоянии.
#Так плохо, как сейчас, я себя еще никогда не чувствовал.
#У меня такое чувство, словно у меня похитили все мои идеи.
#Я боязливый человек.
#Мне кажется, что меня никто хорошо не понимает.
#На мои мысли пытаются влиять.
#Я боюсь темноты.
#Я ненавижу самого себя.
#Мои мысли постоянно возвращаются, как будто они "ходят по кругу".
#Я боюсь определенных животных (например, мышей, собак, пауков).
#Я истязаю себя самообвинениями.
#Когда я разговариваю с кем-то, то всегда боюсь, что мне не о чем будет говорить.
#Не всех, кого я знаю, я люблю.
#Иногда я не могу успокоиться, пока не представлю себе определенные вещи и не нарисую их в своем воображении.
#У меня нет никого, с кем бы я мог поговорить о своих проблемах.
#Достаточно малейшего повода, чтобы я стал бояться, что может случиться что-то страшное.
#Я склонен к долгому обдумыванию одной и той же проблемы или идеи и не могу, даже при желании, отвлечься от этого.
#Я испытываю страх перед будущим.
#Я совершенно не могу включиться в коллектив.
#Я не люблю думать о своих ошибках.
#Меня раздражает, когда люди появляются в нетрезвом виде в общественных местах.
#На мои поступки влияет внутренний голос, который я хорошо слышу.
#Все мои привычки хороши и желательны.
#Мне часто говорят, что я бесчувственный.
#Многие мои поступки определяются довольно жесткими правилами и мешают мне, и с собой я тут ничего не могу поделать.
#Я всегда боюсь, что может случиться что-то страшное.
#В общении с людьми другого пола я очень скован.
#Я часто упрекаю себя в том, что не могу устроить свою жизнь лучше.
#Я нуждаюсь в небольшом количестве алкоголя, чтобы хорошо себя чувствовать.
#Мои враги скоро совсем меня одолеют.
#Мне кажется, что мне не хватает чувства такта.
#Вновь и вновь у меня появляются тягостные мысли, от которых я не могу избавиться.
#Я испытываю страх, когда перехожу мост.
#Когда я нахожусь с другими людьми, я испытываю чувство стеснения.
#Мне хотелось бы быть совсем другим человеком.
#Бывают периоды, когда я почти ежедневно употребляю алкоголь.
#У меня очень много поводов для жалоб и неудовольствий.
#Я не достоин любви.
#Я должен постоянно контролировать определенные вещи, даже если я знаю, что для этого нет никаких оснований.
#Я испытываю страх при переходе больших улиц и площадей.
#Когда я ложусь спать или ухожу из дома, то всегда сомневаюсь, закрыл ли я дверь или газовый кран, и должен еще раз проверить.
#Я живу в постоянном страхе, что со мной произойдет несчастный случай.
#Я боюсь оскорбить других людей своими словами или поведением.
#Я боюсь ранней смерти.
#Если бы у меня еще была такая возможность, то в жизни я делал бы все совсем по-другому.
#Утром я должен выпить пива или водки, иначе я буду "не в форме".
#Я боюсь смотреть вниз с большой высоты.
#Если я слышу смех, я всегда чувствую себя задетым и думаю, что смеются надо мной.
#Я чувствую себя абсолютно ни на что не способным.
#Иногда я вынужден делать какие-то совершенно бессмысленные вещи (например, считать что-нибудь или касаться чего-нибудь и др.), так как испытываю сильное стремление к этому.
#Я боюсь потерять близкого человека вследствие несчастного случая или болезни.
#Я боюсь потерять признание других людей.
#Почти все, что я делаю, плохо.
#Я всегда на виду, все говорят обо мне.
#Я испытываю страх в закрытых помещениях.
#Я испытываю отвращение к себе.
#Иногда я слышу свои мысли, как будто их действительно кто-то громко произносит.
#Бывают времена, когда я постоянно чувствую страх или стеснение и не могу ничего с этим поделать.
#Когда я вижу драку, я всегда боюсь, что меня втянут в нее.
#Я заговариваю первым с другими людьми с большим трудом и с нетерпением жду, когда заговорят со мной.
#Я презираю самого себя.
#Я всегда боюсь, что мне здорово "достанется".
#Ни на что дельное я не гожусь.
#Я постоянно испытываю внутреннее стремление сделать что-либо определенное и не могу избавиться от этого.
#Я боюсь одиночества.
#Я твердо намерен стать другим.
#При всем желании я не могу отключиться.
#Боюсь, что я болен неизлечимой болезнью.
#Я страдаю от того, что не могу или почти не могу склонить других на свою сторону.
#Мне не удается принимать себя таким, какой я есть.
#Когда я где-нибудь говорю, я часто непреднамеренно вызываю смех.
#Я постоянно боюсь не справиться со своей работой.
#Иногда страх у меня настолько велик, что я уже не в состоянии разумно и спокойно мыслить.
#Я не достоин того, чтобы со мной возились.
#Когда надвигается гроза, меня охватывает чувство страха.
#Я постоянно недоволен тем, чего достигаю.
#У меня страх острых предметов (например, ножа, вилки и т.д.).
#Я боюсь критики.
#Что бы я ни делал, я испытываю чувство страха.
#При получении хороших известий я могу быть вне себя от радости.
#Я быстро теряю терпение и все бросаю, если нет немедленного успеха.
#Я уже однажды "рядился в чужие одежды".
#Я стараюсь всегда быть точным и корректным, при этом я иногда могу переусердствовать.
#Я редко планирую что-то заранее, скорее я действую не раздумывая.
#К простуде я не могу относиться легкомысленно и пытаюсь основательно от нее вылечиться.
#В принципе, чтобы я чувствовал себя хорошо, кто-то всегда должен быть со мной.
#Я нуждаюсь в ком-то, кто бы меня "увлекал".
#Часто, принимая решения, я заранее знаю, что опять совершу неверный шаг.
#В принципе, я могу быть доволен тем, кем я стал.
#Иногда я люблю шутки, которые могут сильно обидеть других.
#Я всегда дружелюбен и уравновешен, даже если чувствую себя плохо.
#В принципе, я позволяю жизни идти своим чередом и сильно не задумываюсь над этим.
#Купаясь, я могу находиться в воде лишь несколько минут, так как очень легко переохлаждаюсь.
#Прежде чем решать сложные дела, я всегда должен сначала с кем-то посоветоваться.
#Я решаюсь на работу, которая кажется мне интересной, даже в том случае, когда не могу точно оценить, смогу ли я ее выполнить.
#Я приглашаю знакомых к себе в гости чрезвычайно редко.
#Я уверен, что когда-нибудь мне еще будут удивляться.
#Другие люди лучше представляют себе, как можно провести свободное время.
#Я люблю, когда мне говорят, что я должен сделать.
#Я чувствую себя духовно созревшим, чтобы удовлетворять требованиям жизни.
#Меня захватила большая идея, и я от этого не отступлюсь.
#Иногда мне хочется разбить все вдребезги.
#Я могу положиться на свою память.
#Перед едой я всегда мою руки.
#Я не могу видеть страданий животных.
#Я всегда хорошо уживаюсь с другими.
#По сравнению с другими людьми мне требуется больше времени для выполнения какой-либо задачи.
#Я часто делаю много дел одновременно.
#У меня потребность всегда контролировать свое поведение.
#Я много делаю для предупреждения заболеваний, потому что можно легко заразиться.
#Многие из моих знакомых советуются со мной, когда у них возникают проблемы.
#Я охотнее определяю сам, что делать, нежели делаю то, что предлагают другие.
#Я склонен к быстрым решениям.
#Я не впадаю сразу в панику, если что-то не получается.
#Я думаю, что люди говорят неправду, стоит им только открыть рот.
#Я уже однажды не сдержал своего обещания, потому что оно стало неудобным и тягостным.
#Я так поглощен своей работой, что перерывы мне могут очень мешать.
#Я стараюсь придерживаться диеты в соответствии с научными рекомендациями.
#Провести в жизнь свои взгляды мне очень трудно.
#Когда я взбешен, я иногда делаю что-то такое, о чем позже сожалею.
#Я могу признать перед другими свои ошибки.
#Я могу возбудиться по какому-то поводу настолько, что теряю контроль над своим поведением.
#Мне нравится подтрунивать над людьми, которых я, в принципе, люблю.
#Меня довольно легко сбить с толку и привести в замешательство.
#Я думаю, что я довольно спокойный и уравновешенный человек.
#Я моту быть очень настойчивым, если хочу добиться определенной цели.
#Я верю обещаниям других людей.
#Иногда я целыми днями переживаю по поводу какого-нибудь неприятного события.
#Мне безразлично, что думают обо мне другие.
#Я никогда не знаю, достаточно ли я в курсе дела по данному вопросу, чтобы принять определенное решение.
#Я однажды уже свалил свою вину на другого.
#Я стараюсь не быть грубым и невежливым по отношению к другим.
#Я стараюсь тщательно и точно обосновывать свои решения.
#Если говорить честно, я чаще всего сам виноват в своих неприятностях.
#Я могу пойти и на уступки.
#Я склонен к повторному обдумыванию своих решений.
[[Категория:Стимульный материал]]