Шкала оценки пищевого поведения/Бланк
Материал Psylab.info - энциклопедии психодиагностики
Инструкция
Эта шкала измеряет различные предпочтения, ощущения и поведение. Некоторые пункты имеют отношение к еде и продуктам питания. Другие касаются ваших личных ощущений в отношении себя. Не существует правильных или неправильных ответов. Постарайтесь быть полностью искренними в своих ответах. Результаты строго конфиденциальны. Прочтите каждый вопрос и поставьте (х) в колонке (всегда, обычно, часто, иногда, редко, никогда), который наиболее соответствует вашему суждению. Пожалуйста, читайте каждый вопрос внимательно.
| № | Утверждение | Никогда | Редко | Иногда | Часто | Обычно | Всегда |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Я ем конфеты и углеводы, не испытывая напряжения. | ||||||
| 2. | Я считаю, что мой живот слишком толстый. | ||||||
| 3. | Я ем, когда взволнован (растерян). | ||||||
| 4. | Я объедаюсь. | ||||||
| 5. | Я боюсь испытывать сильные эмоции. | ||||||
| 6. | Я считаю, что мои бедра слишком толстые. | ||||||
| 7. | Я чувствую себя бесполезным. | ||||||
| 8. | Я чувствую себя чрезмерно виноватым после того, как слишком много съел. | ||||||
| 9. | Я полагаю, что размер моего желудка в пределах нормы. | ||||||
| 10. | В моей семье учитываются только огромные достижения. | ||||||
| 11. | Я выражаю мои эмоции открыто. | ||||||
| 12. | Я испытываю ужас от возможности растолстеть. | ||||||
| 13. | Я доверяю другим людям. | ||||||
| 14. | Я удовлетворен моей внешностью. | ||||||
| 15. | В целом, я чувствую, что контролирую мою жизнь. | ||||||
| 16. | При столкновении с собственными эмоциями, я испытываю замешательство. | ||||||
| 17. | Я легко общаюсь с другими. | ||||||
| 18. | Я преувеличиваю важность веса. | ||||||
| 19. | Я могу четко определять эмоции, которые чувствую. | ||||||
| 20. | Я не чувствую себя на высоте. | ||||||
| 21. | У меня были такие приемы пищи, при которых я чувствовал, что не могу остановиться. | ||||||
| 22. | Когда я был маленьким, то делал все, чтобы не разочаровать своих родителей и учителей. | ||||||
| 23. | У меня близкие отношения с людьми. | ||||||
| 24. | Мне нравится форма моих ягодиц. | ||||||
| 25. | Я все время думаю о похудении. | ||||||
| 26. | Я не знаю, что со мной происходит. | ||||||
| 27. | Я беспокоюсь, выражая мои эмоции другим. | ||||||
| 28. | Когда я что-либо делаю, то хочу быть лучше других. | ||||||
| 29. | Я уверен в себе. | ||||||
| 30. | Я думаю о переедании. | ||||||
| 31. | Я не могу точно понять, голоден я или нет. | ||||||
| 32. | Я низко себя оцениваю. | ||||||
| 33. | Я чувствую, что я могу достигать мои цели. | ||||||
| 34. | Мои родители всегда ожидают, что я буду лучшим. | ||||||
| 35. | Я беспокоюсь, что мои чувства выйдут из-под моего контроля. | ||||||
| 36. | Я нахожу, что мои бока слишком толстые. | ||||||
| 37. | Я ем нормально в присутствии других людей и набиваю живот, когда они уходят. | ||||||
| 38. | Я чувствую вздутие живота после небольшого перекуса. | ||||||
| 39. | Когда я сильно взволнован, то не знаю: то ли мне грустно, то ли мне страшно, то ли я злюсь. | ||||||
| 40. | Я думаю, что я должен что-то либо делать идеально, либо вообще не делать. | ||||||
| 41. | Я думаю вызывать рвоту, чтобы снижать вес. | ||||||
| 42. | Мне нужно держать людей на определенной дистанции (мне неприятно, если кто-то пытается ко мне приблизиться). | ||||||
| 43. | Я считаю, что мои бедра нормального размера. | ||||||
| 44. | Я чувствую себя эмоционально опустошенным. | ||||||
| 45. | Я могу говорить о своих мыслях и чувствах. | ||||||
| 46. | Я нахожу, что мои ягодицы слишком толстые. | ||||||
| 47. | У меня есть чувства, которые я не могу точно определить. | ||||||
| 48. | Я ем или пью тайком. | ||||||
| 49. | Я считаю, что мои бока нормального размера. | ||||||
| 50. | У меня чрезвычайно высокие (амбициозные) цели. | ||||||
| 51. | Когда я взволнован, то боюсь, что начну есть. |
