Опросник диагностики ургентной зависимости Шибко/Бланк
Материал Psylab.info - энциклопедии психодиагностики
Инструкция
Перед Вами ряд утверждений. Прочитав каждое высказывание, выберите один из пяти возможных ответов: «никогда», «редко», «иногда», «часто», «всегда» и поставьте крестик в соответствующей графе на бланке ответов. Не пропускайте ни одного высказывания. Помните, что не может быть хороших или плохих ответов, так как это не испытание Ваших способностей, а лишь выявление индивидуальных особенностей Вашего поведения.
- Бывает, что я отказываюсь от очередного отпуска.
- Я забираю работу домой, работаю по выходным.
- Я сравниваю собственные успехи в карьере с успехами людей своего возраста или более молодого возраста.
- Я стремлюсь «быть первым» в ситуации конкуренции.
- Если в рабочем графике неожиданно образовалась «форточка», я использую это время для выполнения другой работы.
- График моей работы настолько плотен, что я (мой секретарь) вынужден постоянно в нем что-то менять.
- Я занимаюсь делами во время обеденного перерыва.
- Я чувствую, что работа отнимает лучшие годы моей жизни,
- Я постоянно думаю о работе.
- Я чувствую себя незаменимым на работе,
- Я испытываю крайне неприятные чувства, когда беру больничный лист,
- Я уделяю работе более 10 часов в день.
- Я уделяю себе достаточное количество времени,
- Я замедляю тот темп, в котором живу, когда захочу.
- Я говорю себе, что, как только закончу текущие дела, я начну делать то, что мне действительно хочется делать.
- У меня есть время, чтобы посещать театры, кино, выставки, концерты,
- Я пытаюсь выполнять одновременно несколько дел.
- Я чувствую, что жизнь проходит мимо меня.
- Мне легко расслабиться после работы.
- Я испытываю дискомфорт, когда у меня появляется свободное время.
- Я могу сократить продолжительность своего рабочего дня.
- Я испытываю трудности со сном (трудно заснуть, прерывистый сон, после сна не чувствую себя отдохнувшим).
- Я специально планирую время, которое смогу провести с семьей или друзьями.
- Мне тяжело представить, что у меня может быть свободное время.
- Я забываю даты семейных торжеств и праздников.
- Я обещаю себе, что обязательно несколько недель потрачу на отдых.
- Если бы я не был все время чем-то занят, я бы сошел с ума.
- У меня есть время, чтобы встречаться с друзьями.
- Большая часть моих контактов с людьми касается работы.
- Я планирую свое свободное время.
- Наибольшую пользу для себя я нахожу в деловых отношениях.
- На встречах в неформальной обстановке я думаю о том, что предстоит сделать в ближайшем будущем.
- Я обхожу людей на эскалаторе, когда это возможно.
- Если впереди стоящее транспортное средство не двигается при зажженном зеленом свете, меня это раздражает.
- Меня раздражает, если кто-то выполняет свою работу медленно.
- Мне свойственно торопиться, спешить.
- Я превышаю скорость (или прошу об этом водителя), когда тороплюсь.
- Я оцениваю себя по тому, сколько успел сделать в течение дня .
- Я сержусь, когда меня отвлекают от срочного дела.
- В передвижении по городу я выбираю наиболее короткие маршруты.
- Стоя в очереди, я наблюдаю за продвижением других очередей, чтобы убедиться, что моя движется быстрее.
- Меня раздражает медленное движение лифта.
- Я испытываю раздражение, если кто-то впереди меня задерживает очередь.
- Я принимаю решения спонтанно.
