Шкала экзистенции/Бланк

 Поделиться 

Инструкция

Оцените, пожалуйста, при помощи шкалы, насколько приведённое утверждение подходит Вам, не обращая внимания на небольшие ситуативные отклонения:

1. Верно
2. Верно с небольшими ограничениями
3. Скорее верно
4. Скорее неверно
5. Неверно с небольшими ограничениями
6. Неверно

Поставьте любой знак в соответствющем столюце напротив каждого утверждения

Утверждение	1	2	3	4	5	6
1) Часто я бросаю даже важную деятельность, если усилия, которые требуются, становятся слишком неприятными. 2) Я чувствую, что те задачи, которые передо мной стоят, представляют для меня ценность. 3) Для меня что-то имеет значение лишь тогда, когда это соответствует моему желанию. 4) В моей жизни нет ничего ценного. 5) Больше всего мне нравится заниматься самим собой – моими заботами, желаниями, мечтами, страхами. 6) Обычно я бываю рассеян. 7) Даже если я многое сделал, я не удовлетворен, потому что чувствую, что не сделал того, что было важным. 8) Я всегда ориентируюсь на ожидания других и поступаю в соответствии с этим. 9) Мне свойственно откладывать неприятные решения в долгий ящик 10) Меня легко отвлечь, даже если я занят тем, что мне нравится. 11) В моей жизни нет ничего такого, чему бы я хотел себя посвятить. 12) Я часто не понимаю, почему именно я должен это делать. 13) Я думаю, что та жизнь, которую я веду, ни на что не годна. 14) Мне трудно понимать смысл вещей. 15) Я могу обходиться с самим собой как с хорошим другом. 16) Я слишком мало времени уделяю тому, что является по-настоящему важным. 17) У меня сразу никогда не бывает ясности по поводу 19 того, что я могу сделать в какой-либо ситуации. 18) Я многое делаю только потому, что я должен это делать, а не потому, что я хочу это сделать. 19) Если возникают проблемы, я легко теряю голову. 20) Я часто делаю то, что можно с таким же успехом сделать и позже. 21) Мне каждый раз интересно, что принесет день. 22) В большинстве случаев, только начав действовать, я понимаю, какие последствия имеет принятое решение. 23) Если я должен принять решение, я не могу положиться на свои чувства. 24) Неуверенность в исходе дела удерживает меня от его выполнения, даже если я болею за него душой. 0---------0----------0---------0----------0---------0 25) Я никогда точно не знаю, за что я отвечаю. 0---------0----------0---------0----------0---------0 26) Я чувствую себя внутренне свободным(ой). 0---------0----------0---------0----------0---------0 27) Из-за того, что жизнь не дала исполниться моим желаниям, я чувствую себя обделенным(ой) ею. 0---------0----------0---------0----------0---------0 28) Когда я вижу, что у меня нет выбора, я чувствую облегчение. 0---------0----------0---------0----------0---------0 29) Есть ситуации, в которых я себя чувствую совсем беспомощным(ой). 0---------0----------0---------0----------0---------0 30) Я делаю много такого, в чем я по-настоящему не разбираюсь. 0---------0----------0---------0----------0---------0 31) Обычно я не знаю, что в ситуации является важным. 0---------0----------0---------0----------0---------0 32) Исполнение собственных желаний стоит для меня на первом месте. 0---------0----------0---------0----------0---------0 33) Мне трудно проникнуться чувствами других. 0---------0----------0---------0----------0---------0 34) Было бы лучше, если бы меня не было. 0---------0----------0---------0----------0---------0 35) Многое из того, с чем я связан, чуждо мне. 0---------0----------0---------0----------0---------0 36) Мне нравится формировать собственное мнение. 0---------0----------0---------0----------0---------0 37) Я чувствую, что разрываюсь, потому что одновременно делаю так много вещей. 0---------0----------0---------0----------0---------0 38) Мне не хватает сил, чтобы довести до конца даже самые важные вещи. 0---------0----------0---------0----------0---------0 39) Я делаю многое просто так, особенно не задумываясь. 0---------0----------0---------0----------0---------0 40) Ситуация для меня лишь тогда представляет интерес, когда она соответствует моим желаниям. 0---------0----------0---------0----------0---------0 41) Когда я болею, то не знаю, что делать с этим временем. 0---------0----------0---------0----------0---------0 42) Я редко вижу, что у меня есть разные возможности для действия в ситуации. 0---------0----------0---------0----------0---------0 43) Я нахожу окружающий мир однообразным. 0---------0----------0---------0----------0---------0 20 44) Вопрос, хочу ли я что-то сделать, редко встает предо мной, потому что чаще всего есть то, что я должен(а) делать. 0---------0----------0---------0----------0---------0 45) В моей жизни нет ничего действительно хорошего, потому что все имеет свои за и против. 0---------0----------0---------0----------0---------0 46) Моя внутренняя несвобода и зависимость доставляют мне много хлопот. || || || || || ||