Следующие утверждения о том, что Вы чувствуете относительно себя и Вашей жизни. Пожалуйста, помните, что здесь нет правильных или неправильных ответов.
Утверждение |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6
|
1. Многие люди считают меня любящим(ей) и заботливым (ой). |
|
|
|
|
|
|
2. Иногда я изменяю свое поведение или образ мыслей, чтобы больше соответствовать окружающим. |
|
|
|
|
|
|
3. Вообще, я, считаю, что сам(а) несу ответственность за то, как я живу. |
|
|
|
|
|
|
4. Я не заинтересован(а) в деятельности, которая расширит мой кругозор. |
|
|
|
|
|
|
5. Я испытываю приятные эмоции, когда думаю о том, что я сделал(а) в прошлом и что надеюсь сделать в будущем. |
|
|
|
|
|
|
6. Когда я просматриваю историю своей жизни, я испытываю удовольствие от того, как все сложилось. |
|
|
|
|
|
|
7. Считаю поддержание близких отношений сложным и бесполезным. |
|
|
|
|
|
|
8. Я не боюсь высказывать вслух то, что я думаю, даже если это не соответствует мнению окружающих. |
|
|
|
|
|
|
9. Потребности повседневной жизни часто нервируют меня. |
|
|
|
|
|
|
10. Вообще, я считаю, что продолжаю узнавать больше о себе с течением времени |
|
|
|
|
|
|
11. Я живу одним днем и не задумываюсь всерьез о будущем. |
|
|
|
|
|
|
12. В общем, я чувствую уверенность и положительное отношение к себе. |
|
|
|
|
|
|
13. Я часто чувствую себя одиноким(ой) из-за того, что у меня мало близких друзей, с которыми можно поделиться своими переживаниями. |
|
|
|
|
|
|
14. Обычно на мои решения не влияет то, что делают окружающие. |
|
|
|
|
|
|
15. Я не очень хорошо соответствую людям и обществу, окружающим меня. |
|
|
|
|
|
|
16. Я отношусь к числу людей, которые открыты для всего нового. |
|
|
|
|
|
|
17. Я стараюсь сосредоточиться на настоящем, так как будущее почти постоянно приносит мне проблемы. |
|
|
|
|
|
|
18. Мне кажется, что многие из людей, которых я знаю, получили от жизни больше, чем я. |
|
|
|
|
|
|
19. Я испытываю удовольствие от личного и взаимного общения с членами семьи или друзьями |
|
|
|
|
|
|
20. Я склонен(на) беспокоиться о том, что окружающие думают обо мне. |
|
|
|
|
|
|
21. Я довольно хорошо справляюсь с большей частью ежедневных обязанностей |
|
|
|
|
|
|
22. Я не хочу делать что-либо по-новому, в моей жизни меня все устраивает таким, как оно есть. |
|
|
|
|
|
|
23. У меня есть чувство направленности и цель в жизни. |
|
|
|
|
|
|
24. Была бы возможность, я бы многое в себе изменил(а). |
|
|
|
|
|
|
25. Для меня важно быть хорошим слушателем, когда мои друзья рассказывают мне о своих проблемах. |
|
|
|
|
|
|
26. Быть довольным самим собой важнее, чем получать одобрение окружающих. |
|
|
|
|
|
|
27. Я часто чувствую себя заваленным(ой) своими обязанностями. |
|
|
|
|
|
|
28. Я думаю, что важно переживать новый опыт, который бросает вызов моему мнению о себе и о мире. |
|
|
|
|
|
|
29. Моя ежедневная деятельность кажется мне банальной и несущественной. |
|
|
|
|
|
|
30. Мне нравится большая часть моих качеств. |
|
|
|
|
|
|
31. Я знаю немногих людей, желающих выслушать, когда мне нужно с кем-то поговорить. |
|
|
|
|
|
|
32. Я склонен(на) поддаваться влиянию людей с твердыми убеждениями |
|
|
|
|
|
|
33. Если бы я был(а) недоволен(на) своей жизненной ситуацией, я бы предпринял(а) эффективные шаги, чтобы ее изменить. |
|
|
|
|
|
|
34. Если подумать, я не достиг(ла) большего как личность за последние несколько лет. |
|
|
|
|
|
|
35. Я не имею четкого осознания того, чего я пытаюсь достичь в жизни. |
|
|
|
|
|
|
36. В прошлом я совершил несколько ошибок, но я считаю, что в целом все вышло благополучно. |
|
|
|
|
|
|
37. Я думаю, что получаю много от своих друзей. |
|
|
|
|
|
|
38. Люди редко убеждают меня делать то, что я не хочу делать. |
|
|
|
|
|
|
39. Обычно я хорошо забочусь о своих личных финансах и делах. |
|
|
|
|
|
|
40. С моей точки зрения люди любого возраста способны продолжать дальнейший личностный рост и развитие. |
|
|
|
|
|
|
41. Я привык(ла) ставить перед собой цели, но сейчас это кажется пустой тратой времени. |
|
|
|
|
|
|
42. Во многих отношениях я чувствую разочарование относительно моих достижений в жизни. |
|
|
|
|
|
|
43. Мне кажется, что у большинства окружающих людей больше друзей, чем у меня. |
|
|
|
|
|
|
44. Для меня важнее приспособиться к другим, чем остаться одному(одной) со своими принципами |
|
|
|
|
|
|
45. Я испытываю стресс из-за того, что не могу управиться со всеми делами, которые я вынуждена) делать каждый день. |
|
|
|
|
|
|
46. Со временем я обрел(а) большее понимание жизни, что сделало меня более сильным и способным человеком. |
|
|
|
|
|
|
47. Мне доставляет удовольствие строить планы на будущее и работать над их воплощением в жизнь. |
|
|
|
|
|
|
48. По большей части я горжусь тем, кто я есть, и жизнью, которой я живу. |
|
|
|
|
|
|
49. Люди назвали бы меня человеком, готовым уделить время другим. |
|
|
|
|
|
|
50. Я уверен(а) в своем мнении, даже если оно противоречит общему мнению. |
|
|
|
|
|
|
51. Мне хорошо удается распределить свое время так, чтобы я мофта) справляться со всем, что должно быть сделано. |
|
|
|
|
|
|
52. Мне кажется, что я стал(а) значительно более развитый(ой) как личность с течением времени. |
|
|
|
|
|
|
53. Я - человек, активно выполняющий намеченные мною планы. |
|
|
|
|
|
|
54. Я завидую тому, как живут многие люди. |
|
|
|
|
|
|
55. У меня никогда не было достаточно теплых и доверительных отношений с другими. |
|
|
|
|
|
|
56. Мне сложно высказывать свое мнение по спорным вопросам. |
|
|
|
|
|
|
57. Каждый мой день расписан, но я получаю чувство удовлетворения от того, что со всем справляюсь. |
|
|
|
|
|
|
58. Мне не нравится оказываться в новых ситуациях, которые требуют от; меня изменения старого доброго способа действий. |
|
|
|
|
|
|
59. Некоторые люди бесцельно блуждают по жизни, но я не отношусь к таким людям |
|
|
|
|
|
|
60. Мое отношение, к себе, вероятно, не такое положительное, какое испытывают к себе большинство людей. |
|
|
|
|
|
|
61. Я часто чувствую, что остаюсь в стороне, когда дело касается дружбы |
|
|
|
|
|
|
62. Я часто меняю свои решения, если мои друзья или члены семьи не согласны с ними. |
|
|
|
|
|
|
63. Я испытываю напряжение, когда пытаюсь распланировать свои действия, |
|
|
|
|
|
|
64. Для меня жизнь - это непрерывный процесс обучения, перемен и роста. |
|
|
|
|
|
|
65. Иногда мне кажется, что,я сделал(а) все, что нужно было в моей жизни |
|
|
|
|
|
|
66. Много дней я просыпаюсь удрученным(ая) мыслями о том, как я прожил(а) свою жизнь. |
|
|
|
|
|
|
67. Я знаю, что могу доверять своим друзьям, а они знают, что могут доверять мне. |
|
|
|
|
|
|
68. Я не отношусь к людям, которые поддаются социальному давлению думать или поступать определенным образом. |
|
|
|
|
|
|
69. Мои попытки найти вид деятельности и взаимоотношения, подходящие для меня, были весьма успешными. |
|
|
|
|
|
|
70. Мне доставляет удовольствие видеть, как мои взгляды меняются и «взрослеют» с годами. |
|
|
|
|
|
|
71. Мои цели в жизни являются для меня скорее источником удовлетворения, чем разочарования. |
|
|
|
|
|
|
72. В прошлом были взлеты и падения, но в целом я бы не стал(а) ничего менять. |
|
|
|
|
|
|
73. Мне сложно по-настоящему открыться, когда я общаюсь с окружающими. |
|
|
|
|
|
|
74. Меня заботит то, как люди оценивают выборы, сделанные мною в жизни. |
|
|
|
|
|
|
75. Мне сложно распланировать свою жизнь таким образом, чтобы меня это устраивало. |
|
|
|
|
|
|
76. Я давным-давно перестал(а) пытаться улучшить или изменить что-нибудь в своей жизни. |
|
|
|
|
|
|
77. Мне приятно думать о том, чего я достиг(ла) в жизни. |
|
|
|
|
|
|
78. Когда я сравниваю себя с друзьями и знакомыми, я испытываю приятные чувства от того, кем я являюсь. |
|
|
|
|
|
|
79. Мои друзья и я сопереживаем проблемам друг друга. |
|
|
|
|
|
|
80. Я сужу о себе по тому, что я считаю важным, а не по ценностям, которые считают важными окружающие. |
|
|
|
|
|
|
81. Я сумел(а) создать свой собственный дом и образ жизни, которые наиболее соответствуют моим предпочтениям. |
|
|
|
|
|
|
82. Правильно говорят, что старого пса новым трюкам не научишь. |
|
|
|
|
|
|
83. В конечном итоге я могу с уверенностью сказать, что моя жизнь не много стоит. |
|
|
|
|
|
|
84. У всех есть свои недостатки, но, кажется, у меня их более, чем достаточно. |
|
|
|
|
|
|