Инструкция
Вам предлагается заполнить опросник, состоящий из 46 утверждений. Читайте внимательно каждое утверждение и ставьте крестик (или галочку) в той графе, которая лучше всего отражает Ваше мнение.
| №п/п | Утверждение | Совсем не согласен | Скорее не согласен | Скорее согласен | Полностью согласен |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Я замечаю, когда близкий человек переживает, даже если он (она) пытается это скрыть | ||||
| 2. | Если человек на меня обижается, я не знаю, как восстановить с ним хорошие отношения | ||||
| 3. | Мне легко догадаться о чувствах человека по выражению его лица | ||||
| 4. | Я хорошо знаю, чем заняться, чтобы улучшить себе настроение | ||||
| 5. | У меня обычно не получается повлиять на эмоциональное состояние своего собеседника | ||||
| 6. | Когда я раздражаюсь, то не могу сдержаться, и говорю всё, что думаю | ||||
| 7. | Я хорошо понимаю, почему мне нравятся или не нравятся те или иные люди | ||||
| 8. | Я не сразу замечаю, когда начинаю злиться | ||||
| 9. | Я умею улучшить настроение окружающих | ||||
| 10. | Если я увлекаюсь разговором, то говорю слишком громко и активно жестикулирую | ||||
| 11. | Я понимаю душевное состояние некоторых людей без слов | ||||
| 12. | В экстремальной ситуации я не могу усилием воли взять себя в руки | ||||
| 13. | Я легко понимаю мимику и жесты других людей | ||||
| 14. | Когда я злюсь, я знаю, почему | ||||
| 15. | Я знаю, как ободрить человека, находящегося в тяжелой ситуации | ||||
| 16. | Окружающие считают меня слишком эмоциональным человеком | ||||
| 17. | Я способен успокоить близких, когда они находятся в напряжённом состоянии | ||||
| 18. | Мне бывает трудно описать, что я чувствую по отношению к другим | ||||
| 19. | Если я смущаюсь при общении с незнакомыми людьми, то могу это скрыть | ||||
| 20. | Глядя на человека, я легко могу понять его эмоциональное состояние | ||||
| 21. | Я контролирую выражение чувств на своем лице | ||||
| 22. | Бывает, что я не понимаю, почему испытываю то или иное чувство | ||||
| 23. | В критических ситуациях я умею контролировать выражение своих эмоций | ||||
| 24. | Если надо, я могу разозлить человека | ||||
| 25. | Когда я испытываю положительные эмоции, я знаю, как поддержать это состояние | ||||
| 26. | Как правило, я понимаю, какую эмоцию испытываю | ||||
| 27. | Если собеседник пытается скрыть свои эмоции, я сразу чувствую это | ||||
| 28. | Я знаю как успокоиться, если я разозлился | ||||
| 29. | Можно определить, что чувствует человек, просто прислушиваясь к звучанию его голоса | ||||
| 30. | Я не умею управлять эмоциями других людей | ||||
| 31. | Мне трудно отличить чувство вины от чувства стыда | ||||
| 32. | Я умею точно угадывать, что чувствуют мои знакомые | ||||
| 33. | Мне трудно справляться с плохим настроением | ||||
| 34. | Если внимательно следить за выражением лица человека, то можно понять, какие эмоции он скрывает | ||||
| 35. | Я не нахожу слов, чтобы описать свои чувства друзьям | ||||
| 36. | Мне удаётся поддержать людей, которые делятся со мной своими переживаниями | ||||
| 37. | Я умею контролировать свои эмоции | ||||
| 38. | Если мой собеседник начинает раздражаться, я подчас замечаю это слишком поздно | ||||
| 39. | По интонациям моего голоса легко догадаться о том, что я чувствую | ||||
| 40. | Если близкий человек плачет, я теряюсь | ||||
| 41. | Мне бывает весело или грустно без всякой причины | ||||
| 42. | Мне трудно предвидеть смену настроения у окружающих меня людей | ||||
| 43. | Я не умею преодолевать страх | ||||
| 44. | Бывает, что я хочу поддержать человека, а он этого не чувствует, не понимает | ||||
| 45. | У меня бывают чувства, которые я не могу точно определить | ||||
| 46. | Я не понимаю, почему некоторые люди на меня обижаются |