Инструкция
Ниже Вам предложены несколько утверждений, касающихся Вашего эмоционального состояния.
В отношении каждого из них нужно решить – КАК ЧАСТО на протяжении последнего времени Вы испытывали это, и в зависимости от этого поставьте “+” в одну из четырех граф.
| Утверждение | Никогда | Редко | Часто | Почти всё время |
|---|---|---|---|---|
| 1. Я нахожусь в напряжении | ||||
| 2. Я расстроен | ||||
| 3. Я тревожусь о будущем | ||||
| 4. Я нервничаю | ||||
| 5. Я озабочен | ||||
| 6. Я возбужден | ||||
| 7. Я ощущаю непонятную угрозу | ||||
| 8. Я быстро устаю | ||||
| 9. Я не уверен в себе | ||||
| 10. Я избегаю любых конфликтов | ||||
| 11. Я легко прихожу в замешательство | ||||
| 12. Я ощущаю свою бесполезность | ||||
| 13. Я плохо сплю | ||||
| 14. Я ощущаю себя утомленным | ||||
| 15. Я эмоционально чувствителен |
| Сырые баллы | Станайны | |
|---|---|---|
| Общий показатель |
| ЭД | АСТ | ФОБ | ОП | СЗ | |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырые баллы | |||||
| Станайны |