Шкала тревоги Шихана/Бланк
< Шкала тревоги ШиханаВерсия от 07:31, 28 марта 2013; Hlodwig Fisher (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Текст опросника == {| class="wikitable" |- ! В течение последней недели, насколько Вас беспокоили…»)
Версия от 07:31, 28 марта 2013; Hlodwig Fisher (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Текст опросника == {| class="wikitable" |- ! В течение последней недели, насколько Вас беспокоили…»)
Текст опросника
| В течение последней недели, насколько Вас беспокоили… | Нет | Немного | Умеренно | Сильно | Крайне сильно |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Затруднение на вдохе, нехватка воздуха или учащённое дыхание | |||||
| 2. Ощущение удушья или комка в горле | |||||
| 3. Сердце скачет, колотиться, готово выскочить из груди | |||||
| 4. Загрудинная боль, неприятное чувство сдавления в груди | |||||
| 5. Профузная потливость (пот градом) | |||||
| 6. Слабость, приступы дурноты, головокружения | |||||
| 7. "Ватные, "не свои" ноги | |||||
| 8. Ощущение неустойчивости или потери равновесия | |||||
| 9. Тошнота или неприятные ощущения в животе | |||||
| 10. Ощущение того, что всё окружающее становится странным, нереальным, туманным или отстранённым | |||||
| 11. Ощущение, что всё плывёт, "нахожусь вне тела" | |||||
| 12. Покалывание или онемение в разных частях тела | |||||
| 13. Приливы жара или озноба | |||||
| 14. Дрожь (тремор) | |||||
| 15. Страх смерти или того, что сейчас может произойти что-то ужасное | |||||
| 16. Страх сойти с ума или потери самообладания | |||||
| 17. Внезапные приступы тревоги, сопровождающиеся тремя или более из вышеперечисленных признаков, возникающие непосредственно перед и при попадании в ситуацию, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ | |||||
| 18. Внезапные неожиданные приступы тревоги, сопровождающиеся тремя или более из выше перечисленных признаков, возникающие по незначительным поводам или без повода ( т.е., когда Вы НЕ находитесь в ситуации, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ) | |||||
| 19. Внезапные неожиданные приступы, сопровождающиеся только одним или двумя из вышеперечисленных признаков, возникающие по незначительным поводам или без повода (т.е. , когда Вы НЕ находитесь в ситуации, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ) | |||||
| 20. Периоды тревоги, нарастающей по мере того, как Вы готовитесь сделать что-то, что, по Вашему опыту, может вызвать тревогу, причём более сильную, чем ту, что в таких случаях испытывает большинство людей | |||||
| 21. Избегание пугающих вас ситуаций | |||||
| 22. Состояние зависимости от других людей | |||||
| 23. Напряжённость и неспособность расслабиться | |||||
| 24. Тревога, "нервозность", беспокойство | |||||
| 25. Приступы повышенной чувствительности к звуку, свету и прикосновению | |||||
| 26. Приступы поноса | |||||
| 27. Чрезмерное беспокойство о собственном здоровье | |||||
| 28. Ощущение усталости, слабости и повышенной истощаемости | |||||
| 29. Головные боли или боли в шее | |||||
| 30. Трудности засыпания | |||||
| 31. Просыпания среди ночи или беспокойный сон | |||||
| 32. Неожиданные периоды депрессии, возникающие по незначительным поводам или без повода | |||||
| 33. Перепады настроения и эмоций, которые в основном зависят от того, что происходит вокруг Вас | |||||
| 34. Повторяющиеся и неотступные представления, мысли, импульсы или образы, которые Вам кажутся тягостными, противными, бессмысленными или отталивающими | |||||
| 35. Повторение одного и того же действия как ритуала, например, повторные перепроверки, перемывание и пересчёт при отсутствии в этом действии необходимости |