Опросник депрессивных состояний/Бланк женского варианта

 Поделиться 

Текст опросника

Вам предлагается ряд вопросов, касающихся Вашего самочувствия, переживаний и поведения. Внимательно прочитайте каждый вопрос и ответьте на него «да» или «нет», поставив значок (крестик, птичку и т.д.) в соответствующем месте бланка. Отвечайте по возможности в полном соответствии с Вашим самочувствием на протяжении последнего времени. Не раздумывайте долго. Если возникают колебания с ответом – выбирайте тот вариант, который бывает чаще. Будьте искренни, опросник не предполагает выделение «плохих» или «хороших» ответов.

Утверждение	Да/нет
1. Аппетит у меня хороший.
2. Обычно по утрам я просыпаюсь свежей и отдохнувшей.
3. Я легко просыпаюсь от шума.
4. Обычно мои руки и ноги достаточно теплые.
5. Моя повседневная жизнь заполнена делами, которые мне интересны.
6. Сейчас я примерно так же работоспособна, как и всегда.
7. Запоры бывают у меня очень редко.
8. Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться.
9. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.
10. Временами в меня вселяется злой дух.
11. Два-три раза в неделю по ночам меня мучают кошмары.
12. Я редко беспокоюсь о своем здоровье.
13. Бывает, у меня появляется желание ломать и крушить все вокруг.
14. Бывало, что я целыми днями или даже неделями ничего не могла делать, потому что никак не могла заставить себя взяться за работу.
15. Сон у меня прерывистый и беспокойный.
16. Сейчас я могу судить о вещах лучше, чем когда бы то ни было.
17. Состояние моего здоровья примерно такое же, как у большинства моих знакомых.
18. Я вела неправильный образ жизни.
19. В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, "ползание мурашек" или онемение.
20. Я бы хотела быть такой же счастливой, какими мне кажутся другие.
21. Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой).
22. Большую часть времени настроение у меня подавленное.
23. У меня мало уверенности в себе.
24. Я считаю, что большинство людей способно солгать, чтобы продвинуться по службе.
25. Я охотно принимаю участие во всех собраниях и других общественных мероприятиях.
26. Моя речь сейчас такая же, как всегда (не быстрее, не медленнее, нет ни хрипоты, ни невнятности).
27. Мне кажется, что по сравнению с большинством окружающих я достаточно способная и сообразительная.
28. Временами я бываю совершенно уверена в своей никчемности.
29. Обычно я засыпаю спокойно, и меня не тревожат никакие мысли.
30. Последние несколько лет большую часть времени я чувствую себя хорошо.
31. Сейчас мой вес постоянен (я не полнею и не худею).
32. Я стала хуже понимать содержание прочитанного.
33. Мое темя бывает очень чувствительным к прикосновениям.
34. С моим рассудком творится что-то неладное.
35. Мне кажется, что с памятью у меня все в порядке.
36. Я боюсь сойти с ума.
37. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как и прежде.
38. Я могу долго читать, и глаза мои не устают.
39. Большую часть времени я испытываю общую слабость.
40. Голова у меня болит очень редко.
41. Иногда, когда я смущена, я сильно потею, и это меня раздражает.
42. Я мечтаю очень редко.
43. Думаю, что я человек обреченный.
44. Я люблю пококетничать с мужчинами.
45. Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений.
46. Случалось, что я препятствовала людям в каком-либо деле не потому, что это было для меня действительно важно, а просто из принципа.
47. Я часто предаюсь грустным размышлениям.
48. Думаю, что нервы у меня такие же, как и у большинства окружающих (не хуже).
49. У меня редко что-либо болит (или никогда ничего не болит).
50. Иногда безо всякой причины или даже когда дела идут плохо, я чувствую себя радостно-возбужденной и счастливой.
51. Мне нравится бывать в компаниях, где все подшучивают друг над другом.
52. Принимаясь за какое-нибудь дело, я обычно рассчитываю на успех.
53. Я очень легко потею даже в прохладные дни.
54. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденной и взволнованной.
55. Плохое настроение у меня быстро проходит, потому что всегда находится что-нибудь интересное, что меня отвлекает.
56. Я спокойно выхожу из дому, не беспокоясь о том, заперла ли я дверь, окна, выключила ли свет и т.п.
57. Бывало, что я замечала, что незнакомые люди смотрят на меня критически.
58. У меня редко звенит или гудит в ушах.
59. Работа стоит мне большого напряжения.
60. Некоторые вещи настолько меня волнуют, что мне даже говорить о них трудно.
61. Даже среди людей я обычно чувствую себя одинокой.
62. Мне кажется, что я завожу друзей с такой же легкостью, как и другие.
63. Определенно, судьба несправедлива ко мне.
64. Я впечатлительнее большинства других людей.
65. Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
66. Я очень редко вижу сны.
67. Мне трудно сосредоточиться на чем-либо одном.м
68. Я легко теряю терпение с людьми.
69. Я почти всегда о чем-нибудь или о ком-нибудь тревожусь.
70. Мне труднее сосредоточиться, чем другим.
71. Я склонна все принимать близко к сердцу.
72. Временами мне кажется, что моя голова работает медленнее, чем обычно.
73. Приступы плохого настроения бывают у меня очень редко.
74. Часто даже когда все складывается для меня хорошо, я чувствую, что мне все безразлично.
75. Иногда у меня бывает чувство, что передо мной нагромоздилось столько трудностей, что одолеть их просто невозможно.
76. Меня довольно трудно вывести из себя.
77. Временами мне кажется, что я ни на что не годен.
78. Я часто вижу сны.
79. Часто я и сама огорчаюсь, что я такая раздражительная и ворчливая.
80. Все, что связано с сексом, вызывает у меня отвращение.
81. Но возможности, я стараюсь избегать большого скопления людей.
82. Я понимаю людей, которые полностью отдаются своим горестям и заботам.
83. Должна признаться, что временами я волнуюсь из-за пустяков.
84. Я человек нервный и легко возбудимый.
85. У меня есть свой особый воображаемый мир, о котором я никому не рассказываю.
86. Как правило, я решительно отстаиваю свои взгляды.
87. Я краснею очень редко.
88. Будущее кажется мне безнадежным.
89. Люди довольно легко могут изменить мое мнение, даже если до этого оно казалось мне окончательным.
90. Я почти всегда ощущаю сухость во рту.
91. Большую часть времени я чувствую себя усталой.
92. Иногда я чувствую, что близка к нервному срыву.
93. Меня очень раздражает, что я забываю, куда кладу вещи.