Тест эмоционального интеллекта Люсина/Бланк

 Поделиться 

Инструкция

Вам предлагается заполнить опросник, состоящий из 46 утверждений. Читайте внимательно каждое утверждение и ставьте крестик (или галочку) в той графе, которая лучше всего отражает Ваше мнение.

Утверждение	Совсем не согласен	Скорее не согласен	Скорее согласен	Полностью согласен
Я замечаю, когда близкий человек переживает, даже если он (она) пытается это скрыть
Если человек на меня обижается, я не знаю, как восстановить с ним хорошие отношения
Мне легко догадаться о чувствах человека по выражению его лица
Я хорошо знаю, чем заняться, чтобы улучшить себе настроение
У меня обычно не получается повлиять на эмоциональное состояние своего собеседника
Когда я раздражаюсь, то не могу сдержаться, и говорю всё, что думаю
Я хорошо понимаю, почему мне нравятся или не нравятся те или иные люди
Я не сразу замечаю, когда начинаю злиться
Я умею улучшить настроение окружающих
Если я увлекаюсь разговором, то говорю слишком громко и активно жестикулирую
Я понимаю душевное состояние некоторых людей без слов
В экстремальной ситуации я не могу усилием воли взять себя в руки
Я легко понимаю мимику и жесты других людей
Когда я злюсь, я знаю, почему
Я знаю, как ободрить человека, находящегося в тяжелой ситуации
Окружающие считают меня слишком эмоциональным человеком
Я способен успокоить близких, когда они находятся в напряжённом состоянии
Мне бывает трудно описать, что я чувствую по отношению к другим
Если я смущаюсь при общении с незнакомыми людьми, то могу это скрыть
Глядя на человека, я легко могу понять его эмоциональное состояние
Я контролирую выражение чувств на своем лице
Бывает, что я не понимаю, почему испытываю то или иное чувство
В критических ситуациях я умею контролировать выражение своих эмоций
Если надо, я могу разозлить человека
Когда я испытываю положительные эмоции, я знаю, как поддержать это состояние
Как правило, я понимаю, какую эмоцию испытываю
Если собеседник пытается скрыть свои эмоции, я сразу чувствую это
Я знаю как успокоиться, если я разозлился
Можно определить, что чувствует человек, просто прислушиваясь к звучанию его голоса
Я не умею управлять эмоциями других людей
Мне трудно отличить чувство вины от чувства стыда
Я умею точно угадывать, что чувствуют мои знакомые
Мне трудно справляться с плохим настроением
Если внимательно следить за выражением лица человека, то можно понять, какие эмоции он скрывает
Я не нахожу слов, чтобы описать свои чувства друзьям
Мне удаётся поддержать людей, которые делятся со мной своими переживаниями
Я умею контролировать свои эмоции
Если мой собеседник начинает раздражаться, я подчас замечаю это слишком поздно
По интонациям моего голоса легко догадаться о том, что я чувствую
Если близкий человек плачет, я теряюсь
Мне бывает весело или грустно без всякой причины
Мне трудно предвидеть смену настроения у окружающих меня людей
Я не умею преодолевать страх
Бывает, что я хочу поддержать человека, а он этого не чувствует, не понимает
У меня бывают чувства, которые я не могу точно определить
Я не понимаю, почему некоторые люди на меня обижаются