Самоактуализационный тест/Текст опросника ЛиО
Текст опросника
Вам будет предложен ряд вопросов об особенностях Вашего поведения. Выбирайте из двух вариантов ответа тот, который Вам больше соответствует. Зачёркните на бланке соответствующую букву: «А» или «В». Отвечайте на вопросы быстро, не раздумывая. Помните, что здесь нет «хороших» и «плохих», «правильных» и «неправильных» ответов. Помните, что небрежность, а также стремление «улучшить» или «ухудшить» ответы приводит к недостоверным результатам.
1. | Я придерживаюсь принципа справедливости; | Я не вполне придерживаюсь принципа справедливости. |
2. | Когда друг оказывает мне услугу, я чувствую, что непременно должен ответить ему тем же; | Когда друг оказывает мне услугу, я не считаю, что непременно должен ответить. |
3. | Я считаю, что всегда должен говорить правду; | Я не всегда говорю правду. |
4. | Как бы я не старался, мои чувства часто оказываются травмированными; | Если я умело управляю ситуацией, я могу избежать травмирования моих чувств. |
5. | Я чувствую, что должен добиваться совершенства во всём, что бы я не предпринял; | Я не чувствую, что должен добиваться совершенства во всём, что бы я не предпринял. |
6. | Я часто принимаю решение мгновенно; | Я редко принимаю решение мгновенно. |
7. | Я боюсь быть самим собой; | Я не боюсь быть самим собой. |
8. | Я чувствую себя обязанным, когда кто-то посторонний оказывает мне услугу; | Я не чувствую себя обязанным, когда кто-то посторонний оказывает мне услугу. |
9. | Я считаю, что имею право ожидать от других, чтобы они поступали так, как я хочу; | Я не считаю, что имею право ожидать от других, чтобы они поступали так, как я хочу. |
10. |
Я живу ценностями, которые находятся в соответствии с ценностями других людей; |
Я живу ценностями, которые основаны, главным образом, на моих собственных чувствах. |
|
Меня постоянно интересуют вопросы самосовершенствования; |
Меня не интересуют постоянно вопросы самосовершенствования. |
|
Я чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично; |
Я не чувствую себя, когда поступаю эгоистично. |
|
Я не считаю нужным сдерживать свой гнев; |
Я пытаюсь избегать проявления гнева. |
|
Считаю, что для меня нет ничего невозможного, если я в себя верю; |
Даже если я себя верю, у меня масса природных ограничений. |
|
Я ставлю интересы других выше моих собственных; |
Я не ставлю интересы других выше моих собственных. |
|
Комплименты иногда смущают меня; |
Комплименты меня не смущают. |
|
Я считаю, что важно принимать людей такими, какие они есть; |
Я считаю, что важно понять, почему люди такие, какие они есть. |
|
Я могу отложить на завтра то, что должен был сделать сегодня; |
Я не откладываю на завтра то, что должен был сделать сегодня. |
|
Я могу давать что-то другому, не требуя, чтобы он ценил это. |
Я имею право ожидать от другого, чтобы он ценил то, что я ему даю. |
|
Мои моральные ценности определяются обществом; |
Мои моральные ценности определяются мной самим. |
|
Я делаю то, что ожидают от меня окружающие; |
Я нахожу возможным не делать того, что ожидают от меня окружающие. |
|
Я мирюсь со своими слабостями; |
Я не мирюсь со своими слабостями. |
|
Для того, чтобы эмоционально расти (совершенствоваться), необходимо знать, почему я действую так, а не иначе; |
Для того, чтобы эмоционально расти (совершенствоваться), не обязательно знать, почему я действую так, а не иначе. |
|
Иногда я сержусь, когда чувствую себя неважно; |
Я вряд ли когда-либо сержусь. |
|
Необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю; |
Не всегда обязательно, чтобы другие одобряли мои действия. |
|
Я боюсь делать ошибки; |
Я не боюсь делать ошибки. |
|
Я доверяю решениям, которые принял мгновенно; |
Я не доверяю решениям, которые принял мгновенно. |
|
Моё чувство собственной значимости зависит от того, чего я достиг; |
Моё чувство собственной значимости не зависит от того, как много я достигаю в жизни. |
|
Я боюсь неудачи; |
Я не боюсь неудачи. |
|
Мои моральные ценности определяются, большей частью, мыслями, чувствами и решениями других людей; |
Мои моральные ценности, большей частью, не определяются мыслями, чувствами и решениями других людей. |
|
Возможно прожить жизнь так, как хочешь; |
Невозможно прожить жизнь так, как хочешь. |
|
Я могу справиться с удачами и неудачами в жизни; |
Я не могу справиться с удачами и неудачами в жизни. |
|
Я думаю, что в общении с другими людьми говорю то, что чувствую; |
Я не думаю, что, общаясь с другими людьми, говорю то, что чувствую. |
|
Дети должны понять, что они не имеют тех же прав и привилегий, что и взрослые; |
Не так важно спорить о правах и привилегиях. |
|
Во взаимоотношениях с другими людьми я имею привычку «высовываться»; |
Я предпочитаю не «высовываться» во взаимоотношениях с другими людьми. |
|
Думаю, что преследование собственных интересов противоречит интересам других; |
Думаю, что преследование собственных интересов не противоречит интересам других. |
|
Я нахожу, что отверг многие моральные ценности, которым меня научили; |
Я не отвергал каких-либо моральных ценностей, которым меня учили. |
|
Я живу, ориентируясь на свои желания, привязанности, антипатии и ценности; |
Это неверно, что я живу, ориентируясь на свои желания, привязанности, антипатии и ценности. |
|
Я доверяю своей способности трезво оценить ситуацию; |
Я не доверяю своей способности трезво оценить ситуацию. |
|
Я полагаю, что имею внутреннюю способность справиться с жизненными трудностями; |
Я не думаю, что имею внутреннюю способность справиться с жизненными трудностями. |
|
Я должен оправдать свои действия, преследуя собственные интересы; |
Я не считаю нужным оправдывать свои действия, преследуя собственные интересы. |
|
Меня беспокоят опасения выглядеть неадекватно; |
Меня не беспокоят опасения выглядеть неадекватно. |
|
Я считаю, что человек хорош по своей природе и на него можно положиться; |
Я считаю, что человек плох по своей природе и на него нельзя положиться. |
|
Я живу по правилам и нормам общества; |
Я не всегда должен жить по правилам и нормам общества. |
|
Я связан долгом и обязательствами по отношению к другим; |
Я не связан долгом и обязательствами по отношению к другим. |
|
Для оправдания моих чувств нужны причины; |
Для оправдания моих чувств причины не нужны. |
|
Бывают случаи, когда молчание – лучший способ выразить свои чувства; |
Я считаю, что мне трудно выразить свои чувства, сохраняя молчание. |
|
Я часто чувствую необходимым как-то оправдать мои прошлые действия; |
Я не чувствую необходимым как-то оправдать мои прошлые действия. |
|
Мне нравятся все, кого я знаю; |
Не все из тех, кого я знаю, мне нравятся. |
|
Критика угрожает моей самооценке; |
Критика не угрожает моей самооценке. |
|
Я считаю, что знание того, что является правильным, заставляет людей поступать правильно; |
Я не считаю, что знание того, что является правильным, с необходимостью ведёт к тому, что люди будут действовать правильно. |
|
Я опасаюсь проявления гнева по отношению к тем, кого люблю; |
Я считаю возможным проявить гнев по отношению к тем, кого люблю. |
|
Для меня главное – знать свои собственные желания и потребности; |
Для меня главное – знать желания и потребности других. |
|
Наиболее важно произвести впечатление на других; |
Наиболее важно выразить самого себя. |
|
Чтобы чувствовать себя хорошо, мне необходимо постоянно доставлять удовольствие другим людям; |
Я могу себя хорошо чувствовать и без того, чтобы доставлять удовольствие другим. |
|
Я способен рискнуть дружбой для того, чтобы сказать или сделать то, что я считаю правильным; |
Я не буду рисковать дружбой для того, чтобы сказать или сделать что-то правильное. |
|
Я чувствую себя обязанным сдерживать данные мною обещания; |
Я не всегда чувствую себя обязанным сдерживать данные мною обещания. |
|
Любой ценой я должен избегать неприятных переживаний; |
Для меня не обязательно избегать неприятных переживаний. |
|
Я всегда стараюсь предвидеть то, что может произойти в будущем; |
Я не считаю постоянно необходимым предвидеть то, что может произойти в будущем. |
|
Важно, чтобы другие принимали мою точку зрения; |
Другие не обязательно должны принимать мою точку зрения. |
|
Я вправе выражать только тёплые чувства по отношению к моим друзьям; |
Я вправе выражать как тёплые, так и враждебные чувства по отношению к моим друзьям. |
|
Чаще бывает важнее выразить чувства, чем тщательно оценить ситуацию; |
Реже бывает важнее выразить чувства, чем тщательно оценить ситуацию. |
|
Я приветствую критику, как благоприятный стимул к росту; |
Я не считаю критику благоприятным стимулом к росту. |
|
Внешность человека очень важна; |
Внешность человека не так уж важна. |
|
Едва ли когда-либо я сплетничал; |
Иногда я сплетничаю. |
|
Я легко могу проявить свои слабости в кругу друзей; |
Я не могу свободно проявить свои слабости в кругу друзей. |
|
Я всегда должен принимать на себя ответственность за чувства других людей; |
Я не всегда должен принимать на себя ответственность за чувства других людей;. |
|
Я свободно могу быть самим собой и отвечать за возможные последствия; |
Я не могу свободно быть самим собой и отвечать за возможные последствия. |
|
Я уже знаю всё, что необходимо, о моих чувствах; |
По мере продолжения жизни я буду узнавать всё больше и больше о своих чувствах. |
|
Я стесняюсь показать свои слабости среди незнакомых людей; |
Я не стесняюсь показать свои слабости среди незнакомых людей. |
|
Я смогу совершенствоваться как личность только в том случае, если поставлю перед собой высокую, социально одобренную цель; |
Я смогу совершенствоваться как личность только в том случае, если буду самим собой. |
|
Я допускаю наличие противоречий внутри себя; |
Я не могу допустить противоречий внутри себя. |
|
Человек по своей природе склонен к сотрудничеству; |
Человек по своей природе склонен к соперничеству. |
|
Я не прочь посмеяться над неприличной шуткой; |
Вряд ли когда-либо я смеялся над неприличной шуткой. |
|
Счастье – это побочный продукт человеческих отношений; |
Счастье – это цель человеческих отношений. |
|
Я могу свободно выражать только дружеские чувства к посторонним людям; |
Я могу свободно выражать как дружеские, так и враждебные чувства к посторонним людям. |
|
Я стараюсь быть искренним, но не всегда это у меня получается; |
Я стараюсь быть искренним и это мне удаётся. |
|
Интерес к самому себе является естественным; |
Интерес к самому себе является неестественным. |
|
Со стороны, путём наблюдений, можно судить о счастливых взаимоотношениях между людьми; |
Со стороны, основываясь не наблюдениях, нельзя судить о счастливых взаимоотношениях между людьми. |
|
Для меня работа и игра – одно и то же; |
Для меня работа и игра являются противоположностями. |
|
Два человека смогут лучше сосуществовать, если каждый из них будет стараться сделать другому приятное; |
Два человека смогут лучше сосуществовать, если каждый из них будет свободно выражать себя. |
|
У меня возникает чувство обиды по поводу тех событий, которые у меня были в прошлом; |
У меня не возникает чувства обиды по поводу тех событий, которые у меня были в прошлом. |
|
Мне нравятся только мужественные мужчины и женственные женщины; |
Мне нравятся мужчины и женщины, проявляющие как мужественность, так и женственность. |
|
Насколько это возможно, я активно стараюсь избегать ситуаций, которые могут вызвать у меня смущение; |
Я не стараюсь избегать ситуаций, которые могут вызвать у меня смущение. |
|
Я обвиняю родителей во многих моих неприятностях; |
Я не обвиняю родителей во многих моих неприятностях. |
|
Думаю, что человек может дурачиться лишь в подходящее время и в подходящем месте; |
Я могу дурачиться, когда мне это захочется. |
|
Люди всегда раскаиваются в своих ошибках; |
Люди не должны всегда раскаиваться в своих ошибках. |
|
Я беспокоюсь в отношении будущего; |
Моё будущее меня не беспокоит. |
|
Доброта и безжалостность должны быть противоположностями; |
Доброта и безжалостность не обязательно противоположны. |
|
Я предпочитаю оттянуть нечто приятное на потом; |
Я предпочитаю получить удовольствие сразу. |
|
Люди всегда должны сдерживать свой гнев; |
Люди должны открыто выражать чувство гнева. |
|
Подлинно религиозному человеку иногда не чужды плотские желания; |
Подлинно религиозный человек никогда не испытывает плотских желаний. |
|
Я способен выразить свои чувства, даже если результатом их могут быть нежелательные последствия; |
Я не способен выразить свои чувства, если их результатом могут быть нежелательные последствия. |
|
Я часто стыжусь некоторых чувств, которые вскипают во мне; |
Я никогда не стыжусь своих чувств. |
|
Я переживаю ощущения таинственности и экстаза; |
Я никогда не испытывал ощущение таинственности и экстаза. |
|
Я придерживаюсь общепринятой религии; |
Я не придерживаюсь общепринятой религии. |
|
Я совершенно свободен от чувства вины; |
Я не свободен от чувства вины. |
|
У меня имеются трудности в сочетании секса и любви; |
У меня нет проблем в сочетании секса и любви. |
|
Мне нравится одиночество и уединение; |
Мне не нравится одиночество и уединение. |
|
Я полностью отдаю себя своей работе; |
Я не полностью посвящаю себя своей работе. |
|
Я могу выразить свою любовь независимо от того, будет ли она взаимна; |
Я не могу выразить любовь, пока не буду уверен, что она взаимна. |
|
Жить будущим также важно, как жить настоящим; |
Важно жить только настоящим. |
|
Лучше всего быть самим собой; |
Лучше всего быть популярным. |
|
Желания и мечты могут быть плохими; |
Желания и мечты всегда хороши. |
|
Я трачу много времени на подготовку к жизни; |
Большую часть своего времени я живу полнокровной жизнью. |
|
Я любим, потому что люблю; |
Я любим, потому что я привлекателен. |
|
Когда я действительно люблю себя, меня каждый полюбит; |
Когда я действительно люблю себя, найдутся люди, которые не будут любить меня. |
|
Я могу позволить другим людям контролировать меня; |
Я могу позволить другим людям контролировать меня, если я уверен, что этот контроль не продлится долго. |
|
Люди, какие они есть, иногда раздражают меня; |
Люди не раздражают меня. |
|
Жизнь ради будущего придаёт моему существованию главный смысл; |
Мой существование имеет смысл только тогда, жизнь ради будущего связана с жизнью ради настоящего. |
|
Я старательно следую правилу «Не трать время зря»; |
Я не чувствую себя связанным правилом «Не трать время зря». |
|
То, каким я был в прошлом, определят то, каким я буду; |
То, каким я был в прошлом, не обязательно определяет то, каким я буду. |
|
Для меня важно, как я живу в настоящее время; |
Для меня не имеет большого значения, как я живу в настоящее время. |
|
У меня были минуты, когда жизнь казалась мне такой прекрасной; |
У меня не было минут, когда жизнь казалась мне прекрасной. |
|
Злость возникает в результате неудачной попытки быть хорошим; |
Злость – неотъемлемая часть человеческой природы, которая борется с добром. |
|
Человек может полностью изменить сущность своей природы; |
Человек не может полностью изменить сущность своей природы. |
|
Я боюсь быть чувствительным; |
Я не боюсь быть чувствительным. |
|
Я напорист и самоуверен; |
Я не напорист и не самоуверен. |
|
Женщины должны быть доверчивыми и уступчивыми; |
Женщины не должны быть доверчивыми и уступчивыми. |
|
Я вижу себя таким, каким меня видят другие; |
Я вижу себя не таким, каким меня видят другие. |
|
Приятно думать о своих неограниченных возможностях; |
Человек, который думает о своих неограниченных возможностях, становится тщеславным. |
|
Мужчины должны быть напористы и самоуверены; |
Мужчины не должны быть напористы и самоуверены. |
|
Я способен рискнуть самим собой; |
Я не способен рискнуть самим собой. |
|
Я чувствую необходимость всё время делать что-то важное; |
Я не чувствую необходимости всё время делать что-то важное. |
|
Я страдаю от воспоминаний; |
Я не страдаю от воспоминаний. |
|
Мужчины и женщины должны быть как уступчивы, так и напористы; |
Мужчины и женщины не должны быть одновременно уступчивыми и напористыми. |
|
Я люблю активно участвовать в бурных дискуссиях; |
Я не люблю активно участвовать в бурных дискуссиях. |
|
Я удовлетворён собой; |
Я не удовлетворён собой. |
|
Я люблю уединяться на длительное время; |
Я не люблю уединяться на длительное время. |
|
Я всегда играю честно; |
Иногда я немного жульничаю. |
|
Иногда я чувствую в себе такую злость, что мне хочется причинить боль другим людям или уничтожить их; |
Я не бываю настолько злым, что хочу причинить боль другим людям или уничтожить их. |
|
Я чувствую себя уверенно и безопасно в отношениях с другими людьми; |
Я чувствую себя неуверенным и незащищённым в отношениях с другими. |
|
Я люблю на время уединяться; |
Я не люблю на время уединяться. |
|
Я имею право допускать ошибки; |
Я не могу позволить себе делать ошибки. |
|
Я знаю некоторых людей, которые глупы и неинтересны; |
Я не знаю ни одного человека, который бы был глуп и неинтересен. |
|
Я сожалею о своём прошлом; |
Я не сожалею о своём прошлом. |
|
Когда я бываю самим собой – это полезно для других; |
Когда я бываю самим собой – это не является полезным для других. |
|
У меня бывали моменты большого счастья, когда я испытываю нечто подобное экстазу или блаженству; |
У меня не бывало моментов большого счастья, когда я испытывал нечто подобное блаженству. |
|
В природе человека заложена злость; |
В природе человека нет злости. |
|
Будущее обычно кажется мне многообещающим; |
Будущее обычно кажется мне безнадёжным. |
|
Люди настолько же добры, насколько и злы; |
Люди не являются одновременно и добрыми и злыми. |
|
Моё прошлое – это ступенька в будущее; |
Мой прошлое – это помеха для моего будущего. |
|
Для меня «убить время» - проблема; |
Для меня «убить время» не является проблема. |
|
Для меня прошлое, настоящее и будущее являются значимой непрерывностью; |
Для меня настоящее – это остров, не связанный с прошлым и будущим. |
|
Мои надежды на будущее зависят от того, будут ли у меня друзья; |
Мои надежды на будущее не зависят от того, будут ли у меня друзья. |
|
Мне могут нравится люди, которых я не одобряю; |
Я не могу любить людей, которых я не одобряю. |
|
В свой основе люди добры; |
В свой основе люди не являются добрыми. |
|
Честность всегда является лучшей стратегией поведения; |
Бывают случаи, когда честность не является лучшей стратегией поведения. |
|
Я могу чувствовать себя комфортно, даже если не всё так хорошо, как мне бы хотелось; |
Я чувствую себя неуютно, если что-то не так. |
150. | Я могу преодолеть любые препятствия, если верю в себя; | Даже если я верю себя, я не могу преодолеть любую преграду. |