Опросник выгорания Маслач/Бланк — различия между версиями
Материал Psylab.info - энциклопедии психодиагностики
(Новая страница: «== Инструкция == Пожалуйста, ответьте, как часто Вы испытывают чувства, перечисленные в ка…») |
|||
| Строка 4: | Строка 4: | ||
{| class="wikitable" | {| class="wikitable" | ||
|- | |- | ||
| − | ! Утверждение !! Никогда !! Очень редко !! Иногда !! Часто !! Очень часто !! Каждый день | + | ! Утверждение !! width="5%"| Никогда !! width="5%"| Очень редко !! width="5%"| Редко !! width="5%"| Иногда !! width="5%"| Часто !! width="5%"| Очень часто !! width="5%"| Каждый день |
|- | |- | ||
| − | | 1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным.|| || || || || || | + | | 1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 2. После работы я чувствую себя как «выжатый лимон».|| || || || || || | + | | 2. После работы я чувствую себя как «выжатый лимон».|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 3. Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу.|| || || || || || | + | | 3. Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 4. Я хорошо понимаю, что чувствуют мои подчиненные и коллеги, и стараюсь учитывать это в интересах дела.|| || || || || || | + | | 4. Я хорошо понимаю, что чувствуют мои подчиненные и коллеги, и стараюсь учитывать это в интересах дела.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 5. Я чувствую, что общаюсь с некоторыми подчиненными и коллегами как с предметами (без теплоты и расположения к ним).|| || || || || || | + | | 5. Я чувствую, что общаюсь с некоторыми подчиненными и коллегами как с предметами (без теплоты и расположения к ним).|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 6. После работы на некоторое время хочется уединиться от всех и всего.|| || || || || || | + | | 6. После работы на некоторое время хочется уединиться от всех и всего.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 7. Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении с коллегами.|| || || || || || | + | | 7. Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении с коллегами.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 8. Я чувствую угнетенность и апатию.|| || || || || || | + | | 8. Я чувствую угнетенность и апатию.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 9. Я уверен, что моя работа нужна людям.|| || || || || || | + | | 9. Я уверен, что моя работа нужна людям.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 10. В последнее время я стал более «черствым» по отношению к тем, с кем работаю.|| || || || || || | + | | 10. В последнее время я стал более «черствым» по отношению к тем, с кем работаю.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 11. Я замечаю, что моя работа ожесточает меня.|| || || || || || | + | | 11. Я замечаю, что моя работа ожесточает меня.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 12. У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление.|| || || || || || | + | | 12. У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 13. Моя работа все больше меня разочаровывает.|| || || || || || | + | | 13. Моя работа все больше меня разочаровывает.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 14. Мне кажется, что я слишком много работаю.|| || || || || || | + | | 14. Мне кажется, что я слишком много работаю.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 15. Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит c некоторыми моими подчиненными и коллегами.|| || || || || || | + | | 15. Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит c некоторыми моими подчиненными и коллегами.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 16. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех.|| || || || || || | + | | 16. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 17. Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе.|| || || || || || | + | | 17. Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 18. Во время работы я чувствую приятное оживление.|| || || || || || | + | | 18. Во время работы я чувствую приятное оживление.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 19. Благодаря своей работе я уже сделал в жизни много действительно ценного.|| || || || || || | + | | 19. Благодаря своей работе я уже сделал в жизни много действительно ценного.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 20. Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей работе.|| || || || || || | + | | 20. Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей работе.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 21. На работе я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемами.|| || || || || || | + | | 21. На работе я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемами.|| || || || || || || |
|- | |- | ||
| − | | 22. В последнее время мне кажется, что коллеги и подчиненные все чаще перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей. || || || || || || | + | | 22. В последнее время мне кажется, что коллеги и подчиненные все чаще перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей. || || || || || || || |
|} | |} | ||
[[Категория:Стимульный материал]] | [[Категория:Стимульный материал]] | ||
Текущая версия на 04:35, 3 января 2014
Инструкция
Пожалуйста, ответьте, как часто Вы испытывают чувства, перечисленные в каждом из пунктов опросника. Над ответами долго не задумывайтесь, отвечайте, руководствуясь первым впечатлением.
| Утверждение | Никогда | Очень редко | Редко | Иногда | Часто | Очень часто | Каждый день |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным. | |||||||
| 2. После работы я чувствую себя как «выжатый лимон». | |||||||
| 3. Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу. | |||||||
| 4. Я хорошо понимаю, что чувствуют мои подчиненные и коллеги, и стараюсь учитывать это в интересах дела. | |||||||
| 5. Я чувствую, что общаюсь с некоторыми подчиненными и коллегами как с предметами (без теплоты и расположения к ним). | |||||||
| 6. После работы на некоторое время хочется уединиться от всех и всего. | |||||||
| 7. Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении с коллегами. | |||||||
| 8. Я чувствую угнетенность и апатию. | |||||||
| 9. Я уверен, что моя работа нужна людям. | |||||||
| 10. В последнее время я стал более «черствым» по отношению к тем, с кем работаю. | |||||||
| 11. Я замечаю, что моя работа ожесточает меня. | |||||||
| 12. У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление. | |||||||
| 13. Моя работа все больше меня разочаровывает. | |||||||
| 14. Мне кажется, что я слишком много работаю. | |||||||
| 15. Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит c некоторыми моими подчиненными и коллегами. | |||||||
| 16. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех. | |||||||
| 17. Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе. | |||||||
| 18. Во время работы я чувствую приятное оживление. | |||||||
| 19. Благодаря своей работе я уже сделал в жизни много действительно ценного. | |||||||
| 20. Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей работе. | |||||||
| 21. На работе я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемами. | |||||||
| 22. В последнее время мне кажется, что коллеги и подчиненные все чаще перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей. |
