Шкала оценки влияния травматического события/Бланк
Материал Psylab.info - энциклопедии психодиагностики
Инструкция
Пользуясь данной шкалой, укажите, в какой степени вы согласны или не согласны с данным утверждением. Дайте только один ответ на каждое утверждение: Никогда, Редко, Иногда, Часто. Обратите внимание, что перечисленные симптомы касаются Вашего самочувствия касаемо последней недели Вашей жизни.
| Никогда | Редко | Иногда | Часто | |
|---|---|---|---|---|
| 1. Любое напоминание об этом событии заставляло меня заново переживать всё случившееся | ||||
| 2. Я не мог спокойно спать по ночам | ||||
| 3. Некоторые вещи заставляли меня всё время думать о том, что со мной случилось | ||||
| 4. Я чувствовал постоянное раздражение и гнев | ||||
| 5. Я не позволял себе расстраиваться, когда думал об этом событии или что то напоминало мне о нём | ||||
| 6. Я думал о случившемся против своей воли | ||||
| 7. Мне казалось, что всего случившегося как будто бы не было на самом деле или всё, что тогда происходило, было нереальным | ||||
| 8. Я старался избегать всего, что напоминало мне о случившемся | ||||
| 9. Отдельные картины случившегося внезапно возникали в сознании | ||||
| 10. Я был всё время напряжен и сильно вздрагивал, если что то внезапно пугало меня | ||||
| 11. Я старался не думать о случившемся | ||||
| 12. Я понимал, что меня до сих пор буквально переполняют тяжёлые переживания по поводу того, что случилось, но ничего не делал, чтобы их избежать | ||||
| 13. Я чувствовал что то вроде оцепенения, и все мои переживания по поводу случившегося были как будто парализованы | ||||
| 14. Я вдруг замечал, что действую или чувствую себя так, как будто бы всё ещё нахожусь в этой ситуации | ||||
| 15. Мне было трудно заснуть | ||||
| 16. Меня буквально захлёстывали непереносимо тяжёлые переживания, связанные с той ситуацией | ||||
| 17. Я старался вытеснить случившееся из памяти | ||||
| 18. Мне было трудно сосредоточить своё внимание на чём либо | ||||
| 19. Когда что то напоминало мне о случившемся, я испытывал неприятные физические ощущения – потел, дыхание сбивалось, начинало тошнить, учащался пульс и т. д. | ||||
| 20. Мне снились тяжёлые сны о том, что со мной случилось | ||||
| 21. Я был постояно насторожен и всё время ожидал, что случится что то плохое | ||||
| 22. Я старался ни с кем не говорить о случившемся |
