Торонтская алекситимическая шкала/Бланк опросника
Материал Psylab.info - энциклопедии психодиагностики
Текст опросника
Пользуясь данной шкалой, укажите, в какой степени вы согласны или не согласны с данным утверждением. Дайте только один ответ на каждое утверждение:
Совершенно не согласен(1), Скорее не согласен (2), Ни то, ни другое (3), Скорее согласен (4), Совершенно согласен (5)
| Совершенно не согласен | Скорее не согласен | Ни то, ни другое | Скорее согласен | Совершенно согласен | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Когда я плачу, я всегда знаю, почему | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 2. Мечты – это потеря времени | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 3. Я хотел бы быть не таким застенчивым | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 4. Я часто затрудняюсь определить, какие чувства испытываю | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 5. Я часто мечтаю о будущем | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 6. Мне кажется, что я так же легко способен заводить друзей, как и другие | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 7. Знать, как решать проблемы более важно, чем понимать причины этих решений | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 8. Мне трудно находить правильные слова для своих чувств | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 9. Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 10. У меня бывают физические ощущения, которые непонятны даже докторам | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 11. Мне недостаточно знать, что привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 12. Я способен с лёгкостью описать свои чувства | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 13. Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 14. Когда я расстроен, я не знаю, испуган ли я, печален или зол | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 15. Я часто даю волю воображению | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 16. Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 17. Меня часто озадачивают ощущения, появляющиеся в моём теле | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 18. Я редко мечтаю | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 19. Я предпочитаю, чтобы всё шло само собой, чем понимать, почему всё произошло именно так | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 20. У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне чёткое определение | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 21. Очень важно уметь разбираться в эмоциях | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 22. Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 23. Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 24. Следует искать более глубокое объяснение происходящему | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 25. Я не знаю, что происходит у меня внутри | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 26. Я часто не знаю, почему сержусь | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
