Опросник диагностики ургентной зависимости Шибко/Бланк

Материал Psylab.info - энциклопедии психодиагностики
Перейти к: навигация, поиск

Инструкция

Перед Вами ряд утверждений. Прочитав каждое высказывание, выберите один из пяти возможных ответов: «никогда», «редко», «иногда», «часто», «всегда» и поставьте крестик в соответствующей графе на бланке ответов. Не пропускайте ни одного высказывания. Помните, что не может быть хороших или плохих ответов, так как это не испытание Ваших способностей, а лишь выявление индивидуальных особенностей Вашего поведения.

  1. Бывает, что я отказываюсь от очередного отпуска.
  2. Я забираю работу домой, работаю по выходным.
  3. Я сравниваю собственные успехи в карьере с успехами людей своего возраста или более молодого возраста.
  4. Я стремлюсь «быть первым» в ситуации конкуренции.
  5. Если в рабочем графике неожиданно образовалась «форточка», я использую это время для выполнения другой работы.
  6. График моей работы настолько плотен, что я (мой секретарь) вынужден постоянно в нем что-то менять.
  7. Я занимаюсь делами во время обеденного перерыва.
  8. Я чувствую, что работа отнимает лучшие годы моей жизни,
  9. Я постоянно думаю о работе.
  10. Я чувствую себя незаменимым на работе,
  11. Я испытываю крайне неприятные чувства, когда беру больничный лист,
  12. Я уделяю работе более 10 часов в день.
  13. Я уделяю себе достаточное количество времени,
  14. Я замедляю тот темп, в котором живу, когда захочу.
  15. Я говорю себе, что, как только закончу текущие дела, я начну делать то, что мне действительно хочется делать.
  16. У меня есть время, чтобы посещать театры, кино, выставки, концерты,
  17. Я пытаюсь выполнять одновременно несколько дел.
  18. Я чувствую, что жизнь проходит мимо меня.
  19. Мне легко расслабиться после работы.
  20. Я испытываю дискомфорт, когда у меня появляется свободное время.
  21. Я могу сократить продолжительность своего рабочего дня.
  22. Я испытываю трудности со сном (трудно заснуть, прерывистый сон, после сна не чувствую себя отдохнувшим).
  23. Я специально планирую время, которое смогу провести с семьей или друзьями.
  24. Мне тяжело представить, что у меня может быть свободное время.
  25. Я забываю даты семейных торжеств и праздников.
  26. Я обещаю себе, что обязательно несколько недель потрачу на отдых.
  27. Если бы я не был все время чем-то занят, я бы сошел с ума.
  28. У меня есть время, чтобы встречаться с друзьями.
  29. Большая часть моих контактов с людьми касается работы.
  30. Я планирую свое свободное время.
  31. Наибольшую пользу для себя я нахожу в деловых отношениях.
  32. На встречах в неформальной обстановке я думаю о том, что предстоит сделать в ближайшем будущем.
  33. Я обхожу людей на эскалаторе, когда это возможно.
  34. Если впереди стоящее транспортное средство не двигается при зажженном зеленом свете, меня это раздражает.
  35. Меня раздражает, если кто-то выполняет свою работу медленно.
  36. Мне свойственно торопиться, спешить.
  37. Я превышаю скорость (или прошу об этом водителя), когда тороплюсь.
  38. Я оцениваю себя по тому, сколько успел сделать в течение дня .
  39. Я сержусь, когда меня отвлекают от срочного дела.
  40. В передвижении по городу я выбираю наиболее короткие маршруты.
  41. Стоя в очереди, я наблюдаю за продвижением других очередей, чтобы убедиться, что моя движется быстрее.
  42. Меня раздражает медленное движение лифта.
  43. Я испытываю раздражение, если кто-то впереди меня задерживает очередь.
  44. Я принимаю решения спонтанно.